Jestem po drugim ważeniu i mierzeniu. Po pierwsze, jestem na siebie zła, ponieważ wczoraj nie żałowałam sobie niezdrowego jedzenia (chipsy, ciastka itd.). No i dzisiaj mam tego skutek. Waga pokazała tylko -0,1 kg ![]()
W czwartek miałam jakiś napad i zjadłam pół paczki płatków śniadaniowych i batona, w sobotę byłam na urodzinach kolegi i nie obyło się bez alkoholu (na szczęście nie podjadałam). Wszystko się podsumowało i waga praktycznie nie ruszyła z miejsca. Pocieszające mogą być tylko centymetry. Przez drugi tydzień zgubiłam aż 15 cm. Cieszę się, że w końcu coś ubyło z brzucha i ud, ale to nie zmienia faktu, że jestem strasznie niezadowolona z wagi.
W czwartek miałam jakiś napad i zjadłam pół paczki płatków śniadaniowych i batona, w sobotę byłam na urodzinach kolegi i nie obyło się bez alkoholu (na szczęście nie podjadałam). Wszystko się podsumowało i waga praktycznie nie ruszyła z miejsca. Pocieszające mogą być tylko centymetry. Przez drugi tydzień zgubiłam aż 15 cm. Cieszę się, że w końcu coś ubyło z brzucha i ud, ale to nie zmienia faktu, że jestem strasznie niezadowolona z wagi.|
|
po pierwszym tyg. |
po drugim tyg. |
|
Szyja |
-2 cm |
- 0 cm |
|
Biceps |
- 1,5 cm |
- 1,5 cm |
|
Piersi |
- 1 cm |
- 3 cm |
|
Talia |
- 4 cm |
- 1 cm |
|
Brzuch |
- 1 cm |
- 5 cm |
|
Biodra |
- 1 cm |
- 1,5 cm |
|
Udo |
- 0 cm |
- 2 cm |
|
Łydka |
- 1 cm |
- 1 cm |
|
Razem |
- 11,5 cm; -1,7 kg |
- 15 cm; - 0,1 kg |
A tutaj moja aktywność fizyczna w drugim tygodniu:
TYDZIEŃ 2
(12.08-18.08)
|
|
Dzień 1 |
Dzień 2 |
Dzień 3 |
Dzień 4 |
Dzień 5 |
Dzień 6 |
Dzień 7 |
|
Skalpel |
|
♥ |
|
♥ |
|
♥ |
|
|
Turbo/killer |
♥k |
|
♥k |
|
♥1/2k |
|
|
|
Pośladki |
♥ |
♥ |
♥ |
♥ |
♥ |
♥ |
|
|
Brzuch |
♥ |
|
♥ |
|
♥ |
|
|
|
nogi |
|
♥ |
|
♥ |
|
♥ |
|
|
WODA |
♥ |
♥ |
♥ |
♥ |
♥ |
♥ |
|
|
Masaż bańką chińską |
2♥ |
|
3♥ |
|
|
|
|
Kaarolina1984
20 sierpnia 2013, 22:42doskonale rozumiem. Miałam dokładnie to samo. Też jestem na siebie zła. Ale jutro nowy dzień żadnych więcej grzeszków!!!!!!!!!! One sprawiają, że jesteśmy z sobie nie zadowolone co prowadzi do złego samopoczucia. A my chcemy przecież cieszyć się życiem.
loxlo
19 sierpnia 2013, 21:29o kurcze! jak Ci lecą centymetry!
5Borejkowna
19 sierpnia 2013, 21:03Na przyszłość będziesz miała nauczkę, ale i tak gratulacje! :)
chubbyann
19 sierpnia 2013, 12:50Nieźle te centymetry się ruszyły. A waga się ruszy, jak ciastkowa woda opadnie.
kompulsywne.jedzenie
19 sierpnia 2013, 11:24Dam Ci radę - jeśli jesz ciastka, cukierki - to NIE WAŻ się następnego dnia! Nigdy! Bo w Twoich jelitach będzie zalegać to niezdrowe jedzenie. Jelita trawią bardzo długo, i opisując to brzydko - dopiero 2 dni po niezdrowym jedzeniu wydalisz je. Sprawdzone. Zawsze mam +1kg gdy zjem pizzę i zważę się na drugi dzień, a na 3 dzień waga wraca do normy.