Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Yes, yes, yes....


Dzis zaspalam i nie mialam czasu aby zwazyc sie rano. Uczynilam to teraz i co widze? Widze mega spadek...najwiekszy w mej karierze nawroconego grubaska ;) Bez kozery czuje sie jak ktos kto na sniadanie zjadl wiadro extasy i popil szklanka wodki. Euforia w czystej postaci. Przy odrobinie szczescia w przyszlym tygodniu zobacze wymarzona 6 na wadze :D Z moim szczesciem pewnie spuchne i nabiore wody jak tonace wiadro ;) O tak bez przyczyny ;)

Ok moja waga to...(lubie budowac napiecie ;)




Bylo 71,7 czyli o 1.4 mniej. Duzo, moze i nawet za duzo ale waga stala prawie w miejscu przez 2 tygodnie wiec mysle, ze sie poprostu wyrownalo. W zeszlym tygodniu w czasie wazenia mialam @ wiec wszystko sie zgadza ;)

Ciesz sie ale jest cos co cieszy mnie jeszcze bardziej. W tym tygodniu zmierzylam sie czego nie robilam dosc dlugo i odkrylam, ze z brzucha zeszly mi 4 cm. Oczywista sprawa, ze predzej tego nie widzialam ;) Psychika kobiety jest zadziwiajaca...po zmierzeniu wlaczyl sie narcyz i ogladalam moj brzuch w lustrze juz kilkanascie razy. Komu sciemniam....kilkadziesiat razy :D

W niedziele zamierzam wrocic do Pilates, szyja mnie juz nie boli dzieki cwiczenia ktore dodalam do rozciagania. Mysle, ze cm z brzuchola zeszly w duzej czesci dzieki Pilates. Maltretowalam brzuch dosc regularnie na poczatku miesiaca. Tesknie juz za taka forma cwiczen cardio tez jest ok ale Pilates rozluznia mnie i relaksuje.

Dzisiejszego menu nie bede zamiszczac w pamietniku bo wstyd i hanba. Zaspalam wiec chwicilam do pracy same nie wskazane rzeczy. Nie bede tu nikogo demoralizowac ;)

Motywator...bo dziala ;)

just keep going

Powodzenia kobity...zycze wam samych sukcesow i euforii ktora mnie dopaadla ;)
  • karmell

    karmell

    11 maja 2013, 12:43

    Gratuluję spadku! :) No i dziękuję za zmotywowanie mnie do działania. ;)

  • kawonanit

    kawonanit

    11 maja 2013, 09:59

    Wspaniale! ;) Trzymam kciuki za 6 z przodu ;) To już niedługo! ;D

  • Irminkaaa

    Irminkaaa

    10 maja 2013, 23:48

    Cieszę się. Gratulacje, oby tak dalej:)

  • Martinii1991

    Martinii1991

    10 maja 2013, 22:39

    Kochana u mnie od tygodnia dopiero ćwiczenia;p;p A Tobie wielkie gratulacje;))

  • kachagrubacha.wroclaw

    kachagrubacha.wroclaw

    10 maja 2013, 21:38

    ja nie klapie ? no to sprawdz sama http://www.youtube.com/watch?v=7Osu4zew6pU

  • kachagrubacha.wroclaw

    kachagrubacha.wroclaw

    10 maja 2013, 21:22

    ty masz fajniejsza sylwetke a waga wadze nie rowna, ja jestem taka klapciata, tluszcz mi klapie jak ide klapu klap :D

  • Marta11148

    Marta11148

    10 maja 2013, 17:19

    Dziekuje :D

  • lola7777

    lola7777

    10 maja 2013, 17:10

    Super motylku:)

  • rybka22

    rybka22

    10 maja 2013, 16:54

    super - gratuluje

  • lemoncia

    lemoncia

    10 maja 2013, 16:45

    jak super ,że waha spada :D!

  • WhatBliss!

    WhatBliss!

    10 maja 2013, 16:38

    tak trzymaj! trzymam kciuki za osiągnięcie marzeń :) i życzę pięknego weekendu:) pozdrawiam ♥

  • Niecierpliwa1980

    Niecierpliwa1980

    10 maja 2013, 16:31

    Piękny spadek-gratulacje!