Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie wytrzymałam...


i zrobiłam dzisiaj pomiary, które miały być w poniedziałek.

Waga delikatnie poszła w dół o 1,2 kg w ciągu 10 dni. Chyba mało się starałam, tym bardziej, że ostatnie dni nie obfitowały w ćwiczenia:( 

Ale mimo wszystko i tak powinnam się cieszyć i spiąć poślady bo skoro trochę więcej z siebie daje i są efekty, to przy ciężkiej pracy nad sobą zostanę bardziej nagrodzona:)

  • Fiborka

    Fiborka

    26 sierpnia 2016, 18:39

    no jasne, nie poddawaj się :) przynajmniej nie będzie efektu jo-jo

  • Kora1986

    Kora1986

    26 sierpnia 2016, 13:49

    ja uważam, że to super wynik! Nie odpuszczaj!

    • Marta.marta.marta

      Marta.marta.marta

      26 sierpnia 2016, 17:25

      dziękuję:) też się bardzo cieszę i motywuje mnie to dalszych działań:)

  • NoWorries

    NoWorries

    26 sierpnia 2016, 09:38

    zazdroszcze :( bo ja stoje i stoje :( Gratuluje utraconych cm :D

    • Marta.marta.marta

      Marta.marta.marta

      26 sierpnia 2016, 09:55

      Kochana napewno u Ciebie waga i cm też ruszą i będą spadały w dół:)

  • el_kropka

    el_kropka

    26 sierpnia 2016, 09:29

    To jest bardzo dobry spadek, wręcz świetny! I oby tak dalej :)

    • Marta.marta.marta

      Marta.marta.marta

      26 sierpnia 2016, 09:59

      No właśnie! Oby dalej szło w dół:) za 2 tygodnie wybieram się do endokrynologa i chcialabym jeszcze troche spasc z wagi bo co jestem na wizycie to doktorek mi mowi ze biorac tabletki na tarczyce powinnam mniej wazyc- ale waga caly czas ta sama:) moze tym razem go zaskocze:)

  • NoWorries

    NoWorries

    26 sierpnia 2016, 09:11

    Moim zdaniem to super spadek :) !!!!! Gratuluje :) !!!!!

    • Marta.marta.marta

      Marta.marta.marta

      26 sierpnia 2016, 09:29

      Dziękuję:) robilam tez pomiary ciala i spadlo mi tylko w brzuchu i biodrach ok 2 cm a reszta stoi w miejscu, a bicki to mi nawet urosły hehe:)

  • orchidea24

    orchidea24

    26 sierpnia 2016, 07:54

    1,2kg to całkiem ładny spadek i przed wszystkim zdrowy!

    • Marta.marta.marta

      Marta.marta.marta

      26 sierpnia 2016, 08:25

      Dziękuję:) też się bardzo cieszę tylko chyba zaczynam się już niecierpliwić że to tak powoli idzie:)

    • orchidea24

      orchidea24

      26 sierpnia 2016, 10:53

      ale przynajmniej nie musisz się dzięki temu martwić o efekt yo-yo :)

    • Marta.marta.marta

      Marta.marta.marta

      26 sierpnia 2016, 11:21

      Miałam już mega wielki efekt jo-jo i wolałabym sobie to oszczędzić:) czas szybko płynie, jak będzie się systematycznie zrzucać na tydzień 1 kg to za rok będzie ponad 50 kg mniej- przydaloby sie:)

    • orchidea24

      orchidea24

      26 sierpnia 2016, 14:11

      trzymam kciuki! :)