dzisiaj jedyne czym sie moge pochwalic to zaliczony bezblednie 3 dzien Shreda i godzinny spacerek z rodzinka. T udalo sie naqmowic mnie na lunch na miescie, wiec wybylismy wspolnie po tym jak Bella swoj zjadla. w restauracji fajnie bo obok siedziala rodzinka z chlopcem w wieku Belli i ona bezwstydniez nim flirtowala i sie do niego doslownie slinila :P potem sie chwile razem bawili na fotelu. :)
no ale do rzeczy. niestety zjadlam pieczona piers kurczaka w bulce, salatka i troche frytek do tego. :( a potem T namowil mnie zebysmy zjedli pyszny kawalek brownie z kawalkami karmelu i czekolady i bita smietana na deser.. :( on nie rozumie czemu sobie odmawiam tylu rzeczy, (jest jeszcze wiekszym fanem czekolady ode mnie), mowi ze dla niego jestem sliczna i mam zajebiste cialo. ale ja to robie dla siebie i chce sie sobie podobac bez zarzutow..
wrzucam kilka fotek, ciacha dzisiejszego
dzisiejszy spacerek:
moj sloneczko i ja :) uwazam ze w tej fryzurze lepiej mi pasuja te oprawki niz czarne. ale jak pojade do Sztokholmu nastepnym razem to sobie kupie nowe soczewki.
dieta:
1. 2 kromki razowego z serem zoltym, kawa
2. pieczona piers kurczaka w bulce, frytki, salatka
3. niecale pol kawalka brownie z bita smietana, kawa
4. pomarancz, herbata
5. cos lekkiego, pewnie jajecznica z warzywami
cwiczenia: 30 min 3 dzien Shred, 60 min spacer
truskaaweczka
10 października 2013, 21:19cudna dziewczynka :*
karolcia191993
3 października 2013, 19:57ale ciacho mmm ;) a Słoneczko Twoje przekochane jest ;))
wiolla89
3 października 2013, 13:21dziękuję za komentarz :) wypróbuję to na sobie! :)) masz śliczną córę i mega odważna fryzurkę! ale bardzo ładnie ci w niej! :)
loveforever
3 października 2013, 12:47Ale z Ciebie laska:)) a Bella to mala królewna :)) piękne ma oczka :)) a co do jedzonka to czasem trzeba zaszaleć:)) tym bardziej ze T. cię zaprosił i milo spędzaliście czas:)) wiec bez wyrzutów sumienia mi tu:)) przecież na codzien tak sie pilnujesz i swietnie ćwiczysz:) fajnie ci w tej nowej fryzurce:)) tak nowocześnie wyglądasz:))
spalina
3 października 2013, 11:26właśnie najdziwniejsze jest to, że u mnie nigdy kolana nie wychodziły za palce, znam tą zasadę od dawna i starannie praktykuje, dlatego nie mam zielonego pojęcia skąd u mnie ból w kolanie... No ale jeśli tak jak piszesz - będzie gorzej albo ból będzie się utrzymywał, to przerwę... Mimo, że będzie mi ciężko przerwać Shreda :) No ale zdrówko ważniejsze!
cornowrona
3 października 2013, 10:57po za tym jajko ma ok. 80kcal, a to było wyjątkowo małe jako.
cornowrona
3 października 2013, 10:54barszcz biały winiary ma 11kcal na 100ml, wiec zjadłam max 300ml. =33kcal
spalina
2 października 2013, 22:59No i okazałam się cieniasem, Twoje Brownie narobiło mi takiej ochoty na słodycze, że wszamałam po 20:00 2 linijki czekolady mlecznej. :D ALE NIE ŻAŁUJE :D chociaż zaspokoiłam dziką rządzę :)
emczi
2 października 2013, 22:31ślicznie wyglądasz!!
Leilla85
2 października 2013, 21:09Śliczną masz figurę. Szczuplutka jesteś :)
KiwiBanane
2 października 2013, 20:56Bardzo ładnie Ci w tych włoskach :)
spalina
2 października 2013, 19:52weszłam tu jeszcze raz, żeby popatrzeć na Brownie :D mmmm, aż ślinka cieknie!
Sylwunia54
2 października 2013, 17:18Brownie - pyszny zakalec :)) Kochana bardzo ładnie wygladasz nie miej wyrzutów po cichu :))
spalina
2 października 2013, 16:36Brownie wygląda wspaniale! słowa T są prawdziwe, wyglądasz bardzo ładnie :) chociaż mój też obsypuje mnie komplementami. Ale przecież robimy to dla siebie, prawda? :) córa piękna, ma to po mamusi!
gosia2306
2 października 2013, 16:33Obie jesteście śliczne!!!!
88sweet88
2 października 2013, 16:28Jak ty slicznie wygladasz sexi mamusiu!!! B.fajnie w tych okularkach i w fryzurce podpietej w ten sposob!! Ja tez nie wiem czemu sobie odmawiasz raz na jakis czas mozesz zjesc takie pyszne ciacho! Ta twoja bella widze szybko zaczyna zaczepiac chlopakow he
Invisible2
2 października 2013, 16:24Jak ladnie wyglądasz! Raz kiedyś mozna pogrzeszyć, jutro będzie lepiej (: