Wiecie co, odpuściłam sobie dietę tylko na głupie 4 dni. I przytyłam kilogram😐😐😐 kto czyta mój pamiętnik ten wie, że raczej staram się mieć pozytywne podejście, ale tym razem jestem wkurzonaaaaa! Moja motywacja spadła o połowę, no bo jak można dwa tygodnie się odchudzać i schudnąć dwa kilo, po czym po czterech dniach ( wcale bez objadania się) przytyć kilogram 😞 matko naturo f*ck you! Nienawidzę insulinooporności, nienawidzę niesprawiedliwości 😢
Noir_Madame
18 lutego 2022, 04:57No tak to jest jeśli ma się IO mi bardzo"pomógł" covidw. Zawsze jadłam dla smaku a teraz mało co czuję więc mniej żre.
jasmina19
17 lutego 2022, 21:53Hm... Nie wiem co Ci napisać, jedno wiem na pewno, nie możesz się poddawać, jeśli to zrobisz to waga na bank poszybuje do góry a jeśli będziesz walczyć to przynajmniej masz pewność, że nie wzrośnie. Ja już kończę 5ty tydzień na poście Dąbrowskiej, w 4tyg ponad 10kg w dół, mam nadzieję jeszcze że 2 kg zjechać. Post dał mi to, zej em regularnie, mniejsze porcje i dużo pije. Może dieta na której jesteś, nie jest dla Ciebie. Powodzenia, wierzę że dasz radę, w koncu walczysz o siebie.
MartiOlcza
18 lutego 2022, 08:09Obie damy radę! Trzymam kciuki za Twoje 2 kg.
Zoska44
17 lutego 2022, 13:20Nie przejmoj sie, polowa to pewnie woda. Walcz dalej. Czawem takie odsepstwa od diety sa dobre na usprawnienie metabolizmu.
MartiOlcza
17 lutego 2022, 13:28Walczę dalej! Właśnie zaczynam pierwszy trening od dawna :)
Blubber62
17 lutego 2022, 13:03w okolicach 100 kg waga jest podwójnie wredna :(( odwrócisz sie na chwilę i jak expres zapie.... w górę !
Mirela2020
17 lutego 2022, 11:31Też tak mam, każdy wyjazd i restauracyjne jedzenie, nawet gdy jest tego mało powoduje wzrost wagi. Nie martw się, najważniejsze, że wróciłaś do zdrowego odżywiania .
tushka
17 lutego 2022, 10:44Tak to niestety bywa.. Żeby zdrowo i na długo schudnąć trzeba już zawsze trzymać się w granicach zapotrzebowania.. Takie wahania akurat są normalne, nie ma co się przejmować. KEEP GOING :-)
MartiOlcza
17 lutego 2022, 11:40a więc postanawiam się nie przejmować. Najważniejsze żeby trzymać fason i trwać w postanowieniach! Buziaki
ognik1958
17 lutego 2022, 10:16Kurcze...po pierwsze schudnąć 2 kg w dwa tygodnie to wyczyn i często gęsto jest to wynikiem przynajmniej w połowie pozbycia się "szlamu i zbednego nawodnienia" a jak odpuściłaś se na 4 dni to ten dodatkowy "balast" w połowie w postaci szlamu i wody po prostu powrócił ..trza być tego świadomy a tak w ogóle jakbyś jak ja robiła rzetelne bilansiki na tabelce excela co jesz i spalasz to takie nagłe odpuszczenie sobie na 4 dni nie byłoby takie łatwe i nie ma co się frustrować bo ani wtedy nie schudłaś całych 2 kg ani teraz nie przytyłaś na kilogram .Trza po prostu wszystko miec pod kontrolą to z paluszkiem w d... może na kijkach NW zwalisz jak ja te 40 kg powodzenia tomek😉
MartiOlcza
17 lutego 2022, 10:38Ooo dziękuję za komentarz. Bardzo budujący! Dziękuję!
ewelka2013
17 lutego 2022, 08:17też tak mam... dlatego warto zmieniać odżywianie na cały czas....
MartiOlcza
17 lutego 2022, 08:20No właśnie, zaraz sobie pomyślałam co będzie jak skończę dietę ważąc 90kg, i będę jadła według swojej inwencji twórczej... To co, przytyje znowu do ponad setki? No masakra jakaś!