Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ale jestem dziś zadowolona !!!


Dzień Dobry kobietki kochane pomimo takiej smutnej pogody ja od momentu wejścia na wagę jestem bardzo zadowolona dziś mi wskazała 104,7 kg .

W 4 dni schudłam 3 kg nie wiem jakim cudem jak prawidłowo podobno chudnie się 5 kg na miesiąc .

Ale nie narzekam , nie narzekam wręcz jestem ZADOWOLONA !!!

Taki spadek wagi  daje mi siłę do ćwiczeń :)

Dziś na śniadanie zjem Activie a później się pomyśli bo nie mam jeszcze pomysłu na obiad .

Teraz w to wierzę że :


Jakieś propozycję kulinarne ???
  • kottie

    kottie

    10 sierpnia 2013, 12:28

    Oprócz wody w pierwszych dniach diety pozbywamy się też zaległych złogów z jelit, potem fakt, max 5 kg/miesiąc. Na obiad dobrym pomysłem jest pierś kurczaka z patelni grillowej z tza tziki lub leczo na kurczaku :)

  • monsia85

    monsia85

    10 sierpnia 2013, 09:41

    super moje gratulacje ale to najprowdopodobniej woda duzo pij i cwicz buziaki

  • bea3007

    bea3007

    10 sierpnia 2013, 09:40

    Kurczak grillowany, łosoś pieczony, kalafior. Pozdrawiam

  • Kaska81

    Kaska81

    10 sierpnia 2013, 08:53

    gratuluje ;)

  • annmolly

    annmolly

    10 sierpnia 2013, 08:52

    ten spadek to zapewne też woda, która zalegała w organizmie. ale gratuluję:) każdy spadek mocno cieszy :)

  • versaemerge

    versaemerge

    10 sierpnia 2013, 08:50

    Na początku spada szybko, bo w dużej mierze leci to zatrzymana woda w organiźmie :-) ja w pierwszym tygodniu diety zrzucilam 5 kg :-) powodzenia w dalszym gubieniu !

  • kikunia180

    kikunia180

    10 sierpnia 2013, 08:49

    Gratuluję spadku . Też walczę o to żeby pozbyć się tej jedynki z przodu na początek :)

  • tobecomeabitch

    tobecomeabitch

    10 sierpnia 2013, 08:35

    spokojnie, to początki, więc spada szybko :) widocznie organizm bardzo się broni przed tymi kilogramami i chce się ich jak najszybciej pozbyć:) im bliżej odpowiedniej wagi, tym wolniejsze spadki niestety.. :(

  • kijaneczka

    kijaneczka

    10 sierpnia 2013, 08:23

    ja dziś zrobie duszony schab w warzywach a wyniku gratuluje!! już niedługo zniknie ta 1 z przodu!!

  • Gaba26

    Gaba26

    10 sierpnia 2013, 08:15

    GRATULACJE!! SUPER SPADEK !! CHCEMY WIĘCEJ!!! ;) POWODZENIA :) Obiadek : mielone z piersi tortilla z kurczakiem warzywa na patelnie z kurczakiem i kuskusem łosoś gotowany/pieczony zapiekanka warzywna z miesem mielonym drobiowym gotowane udko bez skóry pulpeciki drobiowe w lekkim sosie koperkowym spaghetti z miesem mielonym drobiowym i makaronem razowym

  • ajusek

    ajusek

    10 sierpnia 2013, 08:13

    na początku diety waga spada z reguły szybciej, no i im więcej się ma do zrzucenia to też szybciej idzie. Potem może być nieco wolniej - tylko się tym nie przejmuj i nie poddawaj. Widzę, że sporo masz energii i zapału - oby tak dalej! :)