Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ciąg dalszy dzisiejszego dnia


DRUGIE ŚNIADANIE:

  • koktajl z maślanki, borówek i ananasa (ale wyszedł jakiś kwaśny, coś chyba robię źle)

OBIAD:

  • makaron z mąki żytniej z serkiem Almette

PODWIECZOREK:

  • omlet z kaszy jaglanej (rozwalił się na kawałki, ale i tak był pyszny)
  • BoboVita o smaku owoców leśnych z naturalnym jogurtem

KOLACJA:

  • kawa Latte Macchiato
  • mus z jeżyn

Aktywność:

  • szybki spacer

+ właśnie jeżdżę na rowerku stacjonarnym ;)

Motywacje:


  • bobeczek19

    bobeczek19

    5 sierpnia 2014, 17:19

    ejjj kolo jaki masz piękny bilans <3 wgl ciekawe przepisy. jadłabym ale zrobiłam się zbyt leniwa

    • Maryska50001

      Maryska50001

      5 sierpnia 2014, 22:41

      Sidor, tak mnie wnerwia to gotowanie, że mam ochotę walnąć sobie patelnią w łeb... Nienawidzę tego, to takie nudne!!!

  • blueberryrose

    blueberryrose

    5 sierpnia 2014, 13:06

    Może zmień maślankę na mleko w koktajlu? Mi też wychodził kwaśny właśnie z maślanką i jogurtem naturalnym :) Albo same owoce zmiksuj + woda, aby było więcej, też jest pyszne, zwłaszcza banan, truskawki, borówki :D

    • Maryska50001

      Maryska50001

      5 sierpnia 2014, 22:50

      Z wodą jeszcze nie próbowałam ;). Co do maślanki, kiedy miałam jeszcze w domu truskawki, to z maślanką bardzo mi smakowały, dlatego teraz próbowałąm ją dodać do innego koktajlu. Dziś wypróbowałam arbuza z mlekiem i łyką miodu-smaczne :)

  • Lovelly

    Lovelly

    5 sierpnia 2014, 11:45

    bobovitki ja robię sama :D uwielbiam je :D a sama to wiem że bez zbędnych cukrów itp ;p

    • Maryska50001

      Maryska50001

      5 sierpnia 2014, 22:42

      W niektórych deserkach dla dzieci też nie ma dodatkowych cukrów-tylko te pochodzące z owoców ;). A jak robisz je sama? Po prostu miksujesz owoce czy dodajesz coś do nich?

  • KatyKaty

    KatyKaty

    5 sierpnia 2014, 09:21

    Fajne jedzonko :)

  • sosenka93

    sosenka93

    5 sierpnia 2014, 08:15

    makaron z serkiem Almette?? czekam na zdjęcie! :D

    • Maryska50001

      Maryska50001

      5 sierpnia 2014, 22:52

      Nie dodaję zwykle zdjęć jedzenia, bo albo mam mało nowoczesny talerz, na którym nie wygląda tak apetycznie jak na nowoczesnym, albo jedzonko z zewnątrz nie wygląda apetycznie, ale jest bardzo smaczne ;)

  • karola0306

    karola0306

    5 sierpnia 2014, 00:59

    jedzonko brzmi pysznie! <3