Ale mija ten czas z dietkowaniem.... Nie widzę po sobie efektów ale spodnie luźniejsze. Cm pokazuje mniej, waga też więc jest dobrze. Dzisiaj jestem jakas taka śpiącą i zmęczona. To chodzenie na 4 do pracy chyba tak na mnie działa...,albo pogoda albo jedno i drugie. Idę zaraz szykować pudełeczka na jutro i do spania za chwilę, jeszcze się wykąpać trzeba.
Na śniadanie dzisiaj Serek wiejski z pomidorkiem i rzodkiewka. Do tego wafle ryżowe.
Na drugie śniadanie wypiłam koktajl białkowy i przegryzłam do tego garść orzechów.
Na obiadek rolada ze schabu z marchewka, cebula, pieczarkami I ogórkiem. Do tego frytki zrobione we frytownicy beztłuszczowej, a do tego fasolka szparagowa. Na Podwieczorek był banan. A na kolację tradycyjnie kanapki. Jeszcze mi starczy na jutro. Nikt go nie je tylko ja więc musiałam go skonczyc:).
waskaryba
21 sierpnia 2023, 21:25A te frytki jak w smaku, coś jeszcze smazysz w beztłuszczowej
Marzycielka1985
22 sierpnia 2023, 10:09Jak robie sama z ziemniakow to dodaje do nich mala łyżeczkę oleju i bdb są. A jak z gotowych to już bez oleju i te, są super. Jak mam bardzo wczorajsze bulki to robiłam takie ala zapiekanki i też fajne. Piekłam babeczki . Ja mam takie małe ale koleżanka ma duża wersję frytownicy to mówiła że kurczaka piekła i super.
waskaryba
22 sierpnia 2023, 11:07A co to za model frytkownicy, kiedyś patrzyłam na nie ale jakoś się nie zdecydowalam
Ewa_1984
9 sierpnia 2023, 21:11Jak zwykle narobiłaś smaka 🤩
Marzycielka1985
10 sierpnia 2023, 08:53Dziękuję:)
PACZEK100
9 sierpnia 2023, 21:07Wygląda dobrze:)
Marzycielka1985
10 sierpnia 2023, 08:54Dzieki