Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zła ja !

Ale popełniłam grzechów ;/ pierwszy raz od początku diety. Przyjechał W. i było super! Starałam się uważać i nie jadłam nic kalorycznego. Kolacyjkę dieteyczną ok 19 ale potem niestety trzy spore drinki. Mam nadzieję że nie odbije się to bardzo na mojej wadze. Czuję że chudnę bo tydzień temu kupiłam dopasowane spodnie, a już mi są troche luźne ;)

Kupiłam dzisiaj balsam do ciała intensywnie wyszczuplający i ujędrniający Eveline slim extreme 4D . Miał bardzo dobre opinie w internecie, podobno w połączeniu z wysiłkiem fizycznym daje efekty ;) w sam raz dla mojego brzuszka. zobaczymy. Któraś z was używała ?

Dzisieszy jadłospis:

Śniadanie:

3 łyżki musli , 250 ml mleka 0,5% , 2 łyżki otrębów granulowanych - 227 kcal

Obiad:

Poszliśmy do Galerii na obiad "na wagę" starałam sie wybierać najbardziej dietetyczne rzeczy ale kalorii napewno było za dużo, chyba odpuszcze dziś podwieczorek - ok 400kcal

Kolacja(takie plany)

Jajecznica z 2 jajek + mała kromeczka chleba razowego - ok 200 kcal

Nie ćwiczyłam wczoraj więc dziś postaram się podwójną dawkę wziąć ;d

Mel B Brzuch + Mel B Pośladki +i jakieś brzuszki

A wieczór spędzam tak : ;(