Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
25.02.2013 Fotomenu


Ależ dziś mam zabiegany dzień ;) Dopiero co wróciłam ze spotkania rekrutacyjnego do organizacji studenckiej, a zaraz muszę się ogarnąć i biec na zumbę ;) Dzięki za słowa wsparcia pod poprzednim wpisem, mam nadzieję że już niedługo doczekam się lepszych efektów ;)

Fotomenu:
Śniadanie: 3 łyżki musli, 2 łyżki otrębów granulowanych, 250ml mleka 0,5%
II śniadanie: Kiwi, batonik musli
Obiad: Pierś z kurczaka smażona na odrobinie oleju, mieszanka sałat w sosie koperkowym

Podwieczorek: Kubuś marchewkowo-malinowy (zdjęcia brak ;c )
Kolacja: Kromka chleba razowego z sałatą, wędliną drobiową, plasterkiem serka hochland light i pomidorem 

Mel B brzuch
godzinka zumby




  • maanam01

    maanam01

    26 lutego 2013, 22:14

    Jak tu smacznie :)

  • geenTea

    geenTea

    25 lutego 2013, 23:09

    Aktywnie i smacznie:)

  • Whispers

    Whispers

    25 lutego 2013, 20:25

    mało tego jedzonka, ale bardzo smacznie. ładna aktywność :)

  • liliputek91

    liliputek91

    25 lutego 2013, 19:36

    pyszne jedzonko, ja też cały dzień miałam załatwiania, bycie starostą to niewdzięczna robota:P

  • sloneczko.wroclaw

    sloneczko.wroclaw

    25 lutego 2013, 19:34

    Nie mów że na UE we Wrocławiu?:D

  • Julia551

    Julia551

    25 lutego 2013, 19:34

    Ale masz zabiegany dzień-u mnie podobnie;)Menu pyszne;)

  • Camille1987

    Camille1987

    25 lutego 2013, 19:33

    pyszne menu :D

  • haveheart

    haveheart

    25 lutego 2013, 19:31

    ja wlasnie wrocilam z zumby:)

  • MadameRose

    MadameRose

    25 lutego 2013, 19:30

    Trochę ubog to menu. Stosujesz dietę 1000 kalorii?