Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest spadek o 0,6 kg

        Wreszcie konkretny spadek nie o 0,2 tylko 0,6 kg. Już nie mogłam się doczekać tego ważenia, bo ćwiczę pot się leje, czasu nie mam. Ćwiczę już prawie w nocy, bieżnia aż zgrzyta jak włączę 9 km/h. Chyba to urządzenie nie wytrzyma tego obciążenia. Wyobraźcie sobie jak ponad 90 kg biegnie i trzyma cycki żeby się nie urwały. Ale wydolność to mi naprawdę się poprawiła. Jak zaczynałam ćwiczyć 6 tygodni temu to trucht 8 minut na rozgrzewkę był dużym problemem. Dzisiaj mogę biegać bez przerwy 17 minut z interwałem co 4 minuty w tempie 9km/h przez 20 sekund a potem dalej ćwiczyć. Już nie mam zadyszki wchodząc na I piętro. Bardzo mi się to podoba. 

       Jutro goście, będzie test wytrzymałości i żeby nie zmarnować tego małego sukcesu albo znowu nie mieć zatrzymania na trzy tygodnie jak ostatnio. Lecę na zakupy. Do miłego.