Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bolą mnie plecy

        Ostatnio zaczęły boleć mnie plecy w okolicach kręgosłupa lędźwiowego. Myślałam, że coś naciągnęłam w czasie ćwiczeń bo często się gimnastykuję i trochę też już biegam. Bolało mnie najpierw tylko z jednej strony a wczoraj już po obu stronach. Dało mi to do myślenia, a że czasem mam problemy z nerkami i w nocy też byłam w toalecie bo chciało mi się siku i tak coś mało poleciało, doszłam do wniosku, że to może nereczki. Wzięłam wczoraj Fitolizynę i naprawdę dużo piłam wody i puściło mi ale musiałam 3 tabletki wziąć i 3 litry wody wypić. Dzisiaj od rana ciąg dalszy. Muszę o tej wodzie pamiętać. Tak sobie myślę, że zastój tej wagi to może z powodu tych nerek i zatrzymania wody w organizmie. No i zastanawiam się też czemu te nerki mi siadły? Może od tego, że ostatnio na spacer poszliśmy po deszczu i całkiem nogi mi przemokły no i kostkę myłam karcherem też mi nogi zmokły może to z tego powodu? No ale przecież ciepło jest, bardzo to dziwne. Lekarz znowu mi nie uwierzy bo w badaniach pewno wszystko wyjdzie dobrze. 

Moje dzisiejsze śniadanie:

II śniadanie koktajl bananowo truskawkowy

Obiad leczo z fasolką szparagową i kasza gryczana 

Kolacja pasta z marchewki? chyba to wymienię na coś innego