Cześć Piękne!!
Właśnie zaczyna się mój 4 tydzień z ćwiczeniami Chodakowskiej. Powiem Wam, że w życiu nie przypuszczałam, że aż tyle wytrwam ;) Ale zakochałam się w tych ćwiczeniach na zabój. To wszystko racja co mówią inne dziewczyny, te endrofiny uzależniają hehe :D No i program rzeczywiście działa. Ja robię akurat skalpel, ale ćwiczenia bardzo przypadły mi do gustu i jeszcze się nie znudziły. Gdy już to przestanie mi wystarczać mam zamiar przerzucić się na coś bardziej "mocnego".
Z dietą jest dobrze. Moja mega silna motywacja trzyma mnie dalej. Żadnych fast foodów, słodyczy, chipsów. Same lekkie rzeczy, głównie nabiał.
Po tygodniu 1 kg mniej. Powoli do celu :)
headline
18 lutego 2013, 17:31To dobrze, bo własnie mialam taki dylemat czy skonczyc z mel czy z ewą :D Ale dobrze ze jakos to poukładam, tylko teraz to z nauką poukładac to byłoby dobrze eh ;/
headline
18 lutego 2013, 17:27Polecam z całego serca! I gwarantuje efekty, tylko musisz się spiąć i nie obijać najlepiej myslec o efektach bo ćwiczenia są serio ciężkie. Powodzenia!! no to zaczynam skalpel! Ale zastanawiam się czy robić go za zmiane z Mel? wyjdzie ten sam efekt?
be.lovely
18 lutego 2013, 17:24Dziś mam zamiar zacząć skalpel , oby spodobał mi się tak jak Tobie ;)
headline
18 lutego 2013, 17:21Ja też zaczynam skalpel! Polecam jeszcze ćwiczenia Mel B szczegolnie na pupe! świetne są a ona ma duze poczucie humoru. Po jakim czasie zauważylam efekt ze skalpelem? :)
eisee
18 lutego 2013, 17:19Powodzenia :) Ewka daje rade!
SexyKitty
18 lutego 2013, 17:17A jak z centymetrami po 4 tygodniach ? :)
aannxx
18 lutego 2013, 17:16Jakie zestawy Ewy ćwiczysz?