Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Więcej ruchu


Właśnie wymyśliłam, ze przez cały następny tydzień będę dojeżdżała do czytelni rowerem. Rozruch rano dobrze mi zrobi i pozwoli się dotlenić, po południu tez powinien zlikwidować senność. Fajny plan - 2x około 10-15km dziennie od poniedziałku do piątku. Ciekawe czy dam radę fizycznie.

  • angelisia69

    angelisia69

    22 sierpnia 2015, 13:41

    jasne,kazdy dodatkowy ruch sie przyda ;-)