Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Na miejsca... gotowi... START!

Nadszedł czas, żeby wziąć się za siebie. Koniec ze złymi nawykami:

- słodycze i słodkie napoje precz!

- wysokokaloryczne potrawy przestają istnieć!

- ok. 5 MAŁYCH posiłków dziennie!

- ostatni konkretny posiłek o 17!

- i przede wszystkim - DUŻO RUCHU!!! (taką ładną mamy wiosnę tej zimy - trzeba to wykorzystać ;))

A zatem: CZAS - START!!!