Śmieszy mnie nadawanie tych tytułów w pamiętniku. Z czasem jak ktoś ma określone co tu umieszcza to może mu łatwiej. Ja na razie pisze o niczym. W 3 dni 30 kg nie zgubie a szkoda.😀 ale jednak łatwiej mi jest jak tak pisze.
Czy jak wy zaczynacie dietę to też cały czas myślicie o jedzeniu? Naprawdę jak nie jestem o diecie to tak nie mam. A w czasie diety cały czas myślę co i kiedy zjem 😮
Dzisiaj oczywiście już miałam ochotę coś podjesc ale zrobiłam sobie swoje własne zdjęcia, mają mnie odstraszać 😂i dzisiaj zadziałało.
Jakie odczynianie aktywności przy kompletnym braku czasu ? Szukam jakiegoś pomysłu. Może macie jakieś sprawdzone ćwiczenia w domu ?
radmelka
10 listopada 2022, 09:19Tak zdecydowanie tak mam że myśle o jedzeniu.
waskaryba
9 listopada 2022, 20:49U mnie taniec i działa fajnie leci brzuch minus 20 cm i talia też ok minus 20, nogi ok 10 w udach spadły. Mi to sprawia przyjemność bo powtarzać monotonnie to nie mój styl 😅