Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
waga w dół :)


hej. 
co do spódnicy z poprzedniego wpisu może to faktycznie wina koszulki...

mało jedzonka było dlatego bo najadłam się w weekend i zrobiłam sobie karę :)
ale opłacało się :) bo wiecie co? dziś stanęłam na wagę a tam ile?? 
70,9 kg
hura leci w dół 

wczoraj zjadłam
śniadanie:
1 rogal z makiem + herbata czerwona

obiad:
4 naleśniki z mąki pełnoziarnistej z serkiem i rozgniecionymi malinami

podwieczorek:
1 brzoskwinia 1 banan i pół jabłka 

kolacja:
2 suchary i herbata

nie mam pomysłu na dzisiejszy obiad... muszę poszukać jakiejś inspiracji u was :P
miłego dnia 
  • Festuca21

    Festuca21

    31 lipca 2013, 23:04

    Bardzo się cieszę że u Ciebie spadki również są ;) Trzymaj tak dalej :)

  • kuska23

    kuska23

    31 lipca 2013, 18:09

    super:-) ja marzę o 70 kg:-)

  • vitalia92

    vitalia92

    31 lipca 2013, 14:48

    gratuluje :)

  • FattyLady

    FattyLady

    31 lipca 2013, 14:25

    Dziękuje za komentarz!:) Świetny obrazek motywacyjny, a naleśniki pychotka ! :) Ciesze sie, ze waga leci w dół, u mnie też powoli rusza w dol po zastojach, musze dobic te cholrne 55 kg ;) pozdrawiam!

  • OdPoniedzialku

    OdPoniedzialku

    31 lipca 2013, 11:19

    Dziekuje :)

  • WildBlackberry

    WildBlackberry

    31 lipca 2013, 11:12

    u Ciebie widze leca kilogramy!!!! ;]

  • OdPoniedzialku

    OdPoniedzialku

    31 lipca 2013, 11:06

    Gratuluje spadku! :)

  • domcia1996

    domcia1996

    31 lipca 2013, 10:47

    Gratulacje spadku :)