Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
do du**


zawaliłam. mam okres i ciągle coś podjadam. nie usprawiedliwia mnie  @ ! wiem. ale robię to nie myśląc o tym! OMG straszne babsko ze mnie :(

od poniedziałku zapisuję się na siłownie.
  • kuska23

    kuska23

    24 sierpnia 2013, 15:35

    ja po okresie, a tez nie moge sie opanowac i pojadam...

  • Wyrzyk

    Wyrzyk

    23 sierpnia 2013, 17:23

    Ja doradzam by zawsze jak chce się coś podjesć bierzesz butelkę wody i pijesz. Woda Ci tak namiesza w żołądku, że nie będziesz miała nawet ochoty już coś wpierdzielać. Mam nadzieję, że dasz radę. Powodzenia

  • spalina

    spalina

    23 sierpnia 2013, 16:57

    @ to straszny czas... ale można nad nim zapanować. Teraz Ci się nie udało, ale może następnym razem się uda :-) głowa do góry :)