Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nie jem chleba

chyba nigdy tutaj o tym nie wspominałem więc podaję taką ciekawostkę:) otóż, prawie w ogóle nie jem chleba(czasem się zdarzy ale rzadko). Dlaczego?? bo to co teraz obecnie idzie kupić jest kiepskie, za dużo chemii jak dla mnie. Swój chleb próbowałem wypiekać i mimo, że w smaku dobry to jednak twardy jak cholera no i robienie jednak było czasochłonne....w związku z tym olałem chleb kompletnie, zamiast tego jem bardzo dużo otrąb. W końcu z czego jest chleb? Z mąki głównie. A mąka to co - to ta gorsza połowa ziarna, pozbawiona wielu cennych minerałów, błonnika itp...uznałem więc, że otręby są dużo lepsze od mąki i je wpieprzam :) nazywam to sobie chleb w proszku albo w płynie(jak zmieszam z wodą) - znacznie mniej zachodu, taniej, zdrowiej.....polecam mój sposób :)