Hejka Kochani! 
Moje samopoczucie już lepsze, widzę że jest bardzo dużo ludzi podobnych do mnie w sprawie perfekcjonizmu. Będę się starała je troszkę ograniczać, ale również wiem, że dzięki temu działam na większych obrotach. Więc czasem ta cecha mi się przydaję 
Dziękuję za wszystkie komentarze 
A teraz jedzeniowo!!! 
Było i zdrowo, ale i trafiła mi się w tym tygodniu czekolada ciemna z migdałami i czekoladki z miętą. Nie mam pojęcia czemu, ale miałam ogromną ochotę przez kilka dni na ciemną czekoladę.
Moje śniadania: Bułki z chia z makrelą, ogórkiem kiszonym i szczypiorkiem oraz z mozzarella, pomidorem i bazylią z jajkiem i jedna z szynką 
Nowe płatki się pokazały z Kelloggs pychota z chia
Obiady: Kasza jaglana z wołowiną mieloną i warzywami
Ziemniaki z sałatką curry (moje własne weki), dorsz w panierce marchewkowo-otrębowej
Pełnoziarnisty makaron ze szpinakiem i jajkiem
Placuszki jabłkowe z mąką pełnoziarnistą i jabłko z cynamonem
Jeżeli chodzi o aktywność, to niestety dziś tylko trening zrobiłam. Można zaliczyć moje pokonywanie dziennych km na nogach też do tego hehe. Fajnie, że tyle chodzę, ale wiecie co najbardziej mnie denerwuje? To że jestem cała mokra potem i muszę spędzić jeszcze kilka godzin bez przebierania się. A następnie te cholerne malutkie białe krostki na plecach - potówki 
Dziś zrobiłam sobie kąpiel parową z rumiankiem na twarz, następnie dwa razy maseczkę z żelatyny i mleka nooo trochę mi tego pościągało. Będę ją robić raz w tygodniu, bardzo mi się podoba ta gładkość po niej, może zapach trochę odstrasza, ale działa. No i moje nowe kosmetyki też jak na razie dobrze się sprawdzają. Szukam jeszcze jakichś domowych sposobów na złuszczenie skóry na twarzy... Może macie jakieś sprawdzone sposoby?
Buźka
RapsberryAnn
26 października 2016, 14:58jedzenie super! choc powiem ci szczerze ze ja jakoś nie ufam kupnym płatkom ;( nie wiem czemu , placuszki obłędne!!!!!!!!!!! <3
HANIA...
26 października 2016, 11:53I znowu mnie kusisz tym jedzeniem :)
diuna84
25 października 2016, 08:31Te zdjęcia co ty gotujesz to u mnie w żołądku rewolucja na sam widok zawsze jestem głodna. Może jakiś pomysł co dziś ugotuje właśnie na obiad. Nie znam sposobów na złuszczanie. Cmok
milunia0404
25 października 2016, 09:00Hihi też dobrze, bo to same zdrowe potrawy! Na zdrowie :) Buźka
diuna84
25 października 2016, 09:16a na próbę liczyłaś kiedyś może kcal? ja mam fitatu do liczenia i powiem ci ze nie jest tak kolorowo.
milunia0404
25 października 2016, 09:25Tak liczyłam i to dużo razy ;) ale wszystko zależy też od osoby, ja nie muszę się ich aż tak trzymać - a uważam, że to co gotuję jest zdrowszą wersją tego co wiele ludzi zjada.
diuna84
25 października 2016, 09:40Masz rację, ja tez uważam, że całkiem zdrowo gotuję, ale to liczenie u mnie jakoś mi nie sprzyja psychicznie....
milunia0404
25 października 2016, 10:35Jeśli wiesz ile już co ma kcal mniej więcej, nie mówię że na pamięć wszystko to nie licz, bo może właśnie przez takie ograniczenia się zatracamy. Nie znoszę diet i one zawsze na mnie źle działają. Gdy to sobie uświadomiłam i po prostu zaczęłam z głową się odżywiać i gotować to dobrze się trzymam ;)
diuna84
25 października 2016, 10:43Nie mam diety, tylko liczę co jem (tak po prostu) Może mam ten etap rozpoznania, choć zawsze czytam etykiety.
milunia0404
25 października 2016, 11:25Oj tak czytanie etykiet, to już chyba na zawsze mi zostanie :D Kochana jestem pewna, że i Ty znajdziesz swoją drogę do upragnionego ciałka :))
diuna84
25 października 2016, 11:40Mi też czytanie weszło w nawet, ale to raczej przez syna się zaczęło a potem przy odchudzaniu to wykorzystuje. Tylko ta droga długa i bardzo wyboista ale do przodu ;)
Sunniva89
24 października 2016, 14:48same pyszności szykujesz!
milunia0404
25 października 2016, 08:57staram się :)
OnceAgain
24 października 2016, 10:56O tez muszę wrócić do maseczek i dbania o bużkę :). Widzę smakowicie u Ciebie jest :)
milunia0404
25 października 2016, 08:54Dziękuję :)
byc-fit
23 października 2016, 12:58Ja używam takiej szorstkiej rękawicy, jedną mam do ciała a drugą do twarzy i w czasie kąpieli ( po demakijażu) robię sobie nią lekki masaż twarzy. Taka gładka buzia potem jest i 100% czysta :)
bilmece
23 października 2016, 03:37Pysznie i kolorowo- ja wlasnie gotuje golabki :) Pieknego dnia!
milunia0404
25 października 2016, 08:53ooo gołębie :D sama bym wszamała :)
Moniczka2209
22 października 2016, 08:19Sama bułki robisz? :)
milunia0404
22 października 2016, 09:25Te akurat nie, ale robiłam już takie same. Mam świetną piekarnię niedaleko, pokazali mi raz skład ciasta tych bułeczek i jestem zachwycona ;)
Bobolina
22 października 2016, 00:26polecam peeling kawowy albo paste manuka z ziaji - buzia gladka jak ta lala! :D same pysznosci u Ciebie, moze sie zainspiruje :D
milunia0404
22 października 2016, 09:21z ziaji to będę mogła kupić dopiero jak w PL będę ;) Ale dziekuję
Magdalena762013
21 października 2016, 23:12Jak ja Cie lubię. Przypominasz mi moja mamę - perfekcyjna, pracowita, pomysłowa, tylko młodsza:). Jedzonko b. ciekawe, choc ja dań z mięsem mielonym w tej postaci nie jadała do tej pory, tzn. jedynie do spagetti. Kiedys trafiłam na zupę Meksykańska z mięsem mielonym. A dzis u Ciebie zachwyciła mnie panierka marchewkowo-otrębowa, tak zwyczajnie pomieszałeś te dwa produkty? Jak to smakowało?
milunia0404
22 października 2016, 09:20Starłam na bardzo drobno marchew i do tego otręby - i tyle szybko zdrowo i smacznie :) Bardzo dziękuję kochana :)
angelisia69
21 października 2016, 19:04uwielbiam platki Kellogg's ale te bardziej niezdrowe :P szczegolnie Frosties.Sliczne jedzonko!!Co do domowych kosmetykow nie poradze bo za leniwa jestem zeby przyrzadzac :P Buziaki
aska1277
21 października 2016, 18:15Mmmmmmm jabłko i cynamon najlepsze połączenie :)
Matylda111
21 października 2016, 18:15Milunia zetrzyj na drobniutkiej tarce pestkę z awokado i użyj z olejkiem do złuszczenia skóry twarzy. Miałam to opatentować, ale niech będzie... Korzystaj na zdrowie :)
milunia0404
21 października 2016, 18:18tego to nigdzie nie widziałam! Super na pewno spróbuję dziękuję! :*
Maratha
21 października 2016, 16:58peeling z kawy probowalas? Jak nie to polecam pachnie cudnie a skoa jak pupcia niemowlecia :)
milunia0404
21 października 2016, 17:58Tak tak był już :) tylko że mi na pozbyciu się zamkniętych zaskórników chodzi, a z kawy nie złuszcza aż tak :)
Maratha
23 października 2016, 13:56Na zaskorniaki gdzies na necie widzialam remedium z soda oczyszczona i sokiem z cytryny... Ale czy dziala nie mam pojecia