8:20 Placuszki owsianobananowe (440)
11:50 ciasto czekoladowe z fasoli (110) +wafle zbożowe ryzowe (115)
14:30 sałatka z kurczakiem (250)+kakao (130)
16:30 activia zboża(114)+zielone jabłko (90)
19:20 2kromki chleba zytniego z masłem, sałata, białym serem, rzodkiewka i pomidorem+jajko na miękko (350)
Aktywność
45 min orbitrek
Ćwiczenia your shape na xboxie - 9min abs brzuch+10min abs nogi+8min abs pośladki
fokaloka
18 kwietnia 2015, 18:49Muszę wreszcie wypróbować to ciasto z fasoli :)
mimikrk
18 kwietnia 2015, 22:50Polecam! Zamierzam zrobić eksperyment z jasnej fasoli, jak się uda to z pewnością wrzucę przepis. :-)