8:40 owsianka(170)+koktajl babananowoczekoladowy(175)+20 pistacji(60)
11:30 tosty owsiane+jabłko (335)
14:30 zupa brokułowa (170)
16:40 wafle ryzowe+activia zboża(226)
19:20 tosty pełnoziarniste z jajkiem i serkiem wiejskim(370)+kakao(130)
Aktywność
Mel b brzuch
Mel b pośladki
Boczki Tiffany
60brzuszkow
25 przysiadow
45min orbitrek