Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Za granicą otyłości

Pozdrowienia Czytającym!

Na początku tygodnia nieco sobie odpuściłam i jak to u mnie bywa waga była bezlitosna i pokazała wartość, która mnie zmroziła i otrzeźwiła. Zaczęłam post Dąbrowskiej i po kilku dniach jest już 2 kilo mniej. Post zawsze dobrze mi robił, w ciągu dwóch tygodni traciłam zwykle 4 kilogramy. Teraz też planuję dwutygodniowy post a potem chcę iść do dietetyczki klinicznej i zacząć się odchudzać pod jej kierunkiem.

Zważyłam się na mojej mądrej wadze na początku postu, za dwa tygodnie wrzucę porównanie to zobaczymy z czego mi zeszło, z wody, tłuszczu czy z mięśni.

Zmęczyło mnie już robienie tabelek, liczenie kalorii, deficytu. Zrobiłam sobie proste wyzwanie - Dietetyczno-sportowe OK i do końca roku będę sobie zaznaczać dni, w których jestem zadowolona zarówno ze swojej diety jak i z aktywności sportowej. 

Jako, że zaczął się nowy miesiąc to założyłam nowe wyzwanie orbitrekowo-rowerowe, zapraszam chętnych.

Poza tym rywalizuję o tytuł Pogromcy Słodyczy na wątku w naszej grupie.

W temacie odchudzania to z grubsza u mnie tyle, cieszę się, że przeszłam z otyłości w nadwagę. Mój najbliższy cel to 6 z przodu, później będę walczyć o kolejne.

Pozdrowionka!