Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
piątek fotomenu


Bilans wczorajszego tłustego czwartku to zjedzenie dwóch pączków, jeden robiony przez moją babcię, ten lepszy....i drugi z cukierni, mojej ulubionej;-)
M. bardzo podpasowały babcine pączki, wczoraj zjadł 3, dzisiaj też;-)
Byliśmy u moich rodziców. Z okazji tłustego czwartku wzięłam mamę w obroty i mimo swojej choroby zrobiła 20 minut na rowerku stacjonarnym
 i 10 minut dywanówek.
Ja też pedałowałam, a rano zrobiłam trening z Jillian i brzuch z Mel B.
Dziś mam dzień wolny od ćwiczeń!!!
Menu nie do końca dietetyczne ale smaczne.
Zdjęcia poniżej...





Makaron spaghetti razowy z krewetkami, oliwą, piri piri, czosnkiem, pietruszką
i parmezanem....no i pomidorki koktajlowe.



Nasze dzisiejsze kolacyjkowe kanapki;-)kiełki brokuła i szpinak.
Prawdziwie wiosenne kanapki


  • Yandelka

    Yandelka

    11 lutego 2013, 10:05

    kocham spaghetti w kazdej postaci ;D Mozesz byc z siebie dumna, przekonalas mame do cwiczen, szok :D

  • Kinga156

    Kinga156

    11 lutego 2013, 09:56

    Ja też dwa zjadłam z różnych źródeł, ale było trochę ruchu i wybaczam je sobie całkiem.

  • krcw

    krcw

    11 lutego 2013, 00:01

    dzięki:) ale u Ciebie to dopiero pyszności:D:D

  • blackviola

    blackviola

    9 lutego 2013, 07:08

    Ale pychotka:))))))))))

  • liliputek91

    liliputek91

    9 lutego 2013, 06:08

    pyszne jedzonko:) jutro idę po szpinak:) ale świeży

  • takamalaa

    takamalaa

    9 lutego 2013, 00:38

    lubię szpinak do kanapek;)) a ty to chyba mistrzem jesteś w przygotowywaniu pysznego jedzonka:))) nie chcesz wpaść do Sztokholmu trochę popichcić ? ;D

  • basterowa

    basterowa

    8 lutego 2013, 23:20

    Szpinak tak na surowo jest dobry? Wołają mnie te kanapki!

  • breatheme

    breatheme

    8 lutego 2013, 21:03

    Takie kanapeczki chętnie bym zjadła :)))

  • asiaczek271

    asiaczek271

    8 lutego 2013, 20:35

    jak nie dietteyczne? pewno, że jest :) śliczne !!!

  • anikah

    anikah

    8 lutego 2013, 20:33

    ale piękne kanapki ;D

  • chcebycpieknaaaa

    chcebycpieknaaaa

    8 lutego 2013, 20:32

    O maaatko jakie jedzonkoo!