Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4 - FOTOMENU

Całe szczęście, że ta niedziela się kończy. Weekendy totalnie mnie rozleniwiają. A ja lubię być zorganizowana i wykorzystywać produktywnie czas. 

MENU

Śniadanie 9:20

takie kanapki, ale bez wędliny

II ŚNIADANIE 12:20

placuszki bananowe

Długi czas miałam na nie smaka i wreszcie zrobiłam. Zagoszczą u mnie z pewnością na dłużej. Pyszne! I wcale nie tak bardzo kaloryczne jak mogłoby się wydawać. 3 składniki: banan, jajko, i 4 łyżki płatków owsianych - voila! 

pól godziny później była jeszcze kromka chleba,bo byłam naprawdę głodna, sądzę że to przez zbliżającą się @. 

a i wpadło jeszcez ciasteczko jeżyk - całkiem świadomie, ale to nic, spalę :) 

Obiad: 15:00 

plus jeżyk + kawa

KOLACJA 18:00  

małe jabłko

Ćwiczenia: 

* 15 min ćwiczeń na brzuch 

* 2 x 8 min legs

Niestety tylko tyle bo cały czas źle się czuję :/ 

Planuję jeszcze zrobić MEL B Buns i Tiffany na boczki, ale zobaczymy co wyjdzie. 

Oczywiście do picia zielona herbata, woda, kawa. 

Gardło jak bolało tak boli. 

A dziś jestem z siebie dumna - przerobiłam wczoraj i dziś całą botanikę, całą!! Rany boskie, jakie to nudne. Teraz chociaż mam motywację, żeby czytać ją codziennie żeby czasem nie musieć powtarzać od początku znowu. Koszmar. Jeszcze przez zwierzątka muszę przebrnąć, trochę dzisiaj trochę jutro. 

Wybaczcie, że piszę ciągle o nauce i maturze ale to moje całe życie w tym momencie :D Ale jeszcze tylko miesiąc.. Aż mnie ciary przechodzą jak myślę o tym, że od paru egzaminów zależy moja przyszłość. Na szczęście to nie koniec świata i można maturę poprawić, w razie czego. 

super inspiracja na śniadanie :P 

Candice to jest dopiero bogini!