Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po wizycie u dietetyka


Schudłam prawie 2 kg!!! Już niewiele zostało mi do osiągnięcia celu(teraz 67,5 a chce 65 kg), trochę może martwić, że poziom tłuszczu stoi w miejscu , ale to pewnie wina małej ilości ćwiczeń ostanio, mam nadzieję, że jak wprawadze ćwczenia to na następnej kontroli(02.08) będę już miała wagę docelową.
A co później, hmmm rzeźba w tym co jest, mysle, że spróbuje 6 weidera,albo jakis program na mięśnie brzucha(żeby go spłaszczyć), a później już tylko stabilizacja, pilnowanie żeby efekty mojej pracy nie poszły na marne.

mam nadzieję, że się uda :)
  • colette83

    colette83

    20 lipca 2012, 15:51

    GRATULUJĘ :))) to taki pozytywny kopniak do dalszego działania :)

  • mk1985

    mk1985

    20 lipca 2012, 14:20

    :) mam nadzieję, że na stabilizacji też dam sboie radę :)

  • plaamkaa

    plaamkaa

    20 lipca 2012, 12:48

    Ładnie! Bardzo duzo schudłaś. Chociaz wydaje mi się,ze stabilizacja jest najtrudniejsza do zrobienia;)