Postanowiłam wziąć się za siebie trochę, i od pt będę robić codziennie ABS 8 min na brzuch, wczoraj robiłam, dziś też. Musze się zmierzyć żeby zobaczyć czy przez miesiąc od ostatniego ważenia coś mi czasem nie przybyło, na wadze niby tyle samo co było, w granicy 66kg.
Z innych aktywności spacery z psem, wczoraj ok godzinę, dziś parę razy ale krótsze.
sarna88
5 listopada 2012, 10:25super ruch. ja też zaczęłam się ruszać ostatnio a to u mnie nowość ;)
kasikooo
3 listopada 2012, 16:09ja również od kilku dni robię ABS i nie moge doczekac sie efektow,powodzenia zycze