Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Początki

Dzis dieta zgodnie z planem :) pokusy odparte, co do ćwiczeń czekam do 20 stej żeby mi się strawiła kolacja i idę biegać, planuje ok 50 minut. Po wczorajszym fitnessblenderze bolą mnie mięśnie chociaż wydawał się mało intensywny. Dziś założyłam sobie zeszyt w którym notuje wszystko co jem, oraz robię raz na tydzień pomiary. Wiem, że wszystko można zrobić w necie ale lubię mieć wersje papierową. Trzymajcie dalej kciuki za mnie bo początki są chyba zawsze trudne.