Dzisiaj wstałam wcześnie rano i postanowiłam że upiekę Pitę! Nigdy nie piekłam drożdzowych bułeczek, więc uznałam że i na mnie przyszła pora. Mogę się teraz szczycić że jak prawdziwa baba umiem upiec w sobotę rano bułeczki na śniadanko! Ufam że dzięki temu posypią się propozycje matrymonialne. Żarty na bok. Dzisiejszy dzień jak zawsze smakowicie pod względem kulinarnym, cięzki trening klatki i tricepsa a takze rowerowa przejażdżka tylko 7 km ale zawsze to coś.
Śniadanie- omlet na słodko z borówkami i dżemem truskawkowym
| B | W | F | kcal | |
| omlet | 29 | 61 | 14 | 484 |
Obiad- połowa sałatki z kurczakiem i chlebek pita
Kolacja - druga połowa
Kalorie za cały posiłek
| Sałatka z kurczakiem i pita | 59 | 71 | 12 | 615 |
Kolacja- jogurt grecki
Razem: B/W/T : 102/163/38 1387kcal