Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piatek, piateczek, piatunio ;)


hej

dzis zjadlam:

-platki blonnikowe z mlekiem 0,5%

-lyzka salatki i 2kromki chleba z szynka serem smazonym i rzodkiewka

-3ryby smazone z octu i sucha kromka chleba

-zupa szparagowa

Sport: ok 30min jazdy na rowerze, 140 przysiadow i 1000skakanek

No i nie wiem czy jazda na motorze tez liczy sie jako sport ale pojechalam do i z pracy ;) 

Milego wieczoru:)

  • angelisia69

    angelisia69

    25 kwietnia 2015, 04:52

    o motor super sprawa ;-) ale to raczej nie wysilek :P co do mleka zamien je na 1,5 chociaz,bo te 0,5 to bezwartosciowa woda,nawet witamin nie ma

  • optymistka2015

    optymistka2015

    25 kwietnia 2015, 00:21

    Super wysiłek :)