Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Stoję w miejscu? Czas coś ze sobą zrobić..
Zaczynam kolejny raz!


Ostatnio ciężko mi się zmotywować do ćwiczeń, po prostu mi się nie chce.. Odżywianie też bez szału.. Chciałam wybrać się na basen ale nie jeśli wyglądam tak jak teraz.. 
Od jutra zaczynam kolejny raz. W kalendarzu napisałam sobie ćwiczenia które planuję jutro wykonać oraz ogólny jadłospis..
W związku z tym mam do Was pytanie - co proponujecie na podwieczorek?
Jak radzicie sobie w trudniejszych dniach kiedy brak Wam motywacji?
Planuję poszperać jeszcze dziś w internecie i poczytać coś co mnie dodatkowo zmotywuje :) 
Pozdrawiam 
  • ulotna2013

    ulotna2013

    15 września 2013, 18:36

    Znam to uczucie , mam już tak od miesiąca , nic mi sie nie chce. Powodzenia Tobie i sobie życzę :)

  • juleczek91

    juleczek91

    4 września 2013, 21:51

    Znam to uczucie braku motywacji. Najczęściej, żeby się zmotywować oglądam zdjęcia zgrabnych dziewczyn a później swoje i od razu dostaję kopa do działania. Bo przecież to, że wyglądamy jak wyglądamy to tylko i wyłącznie nasza wina. Coś trzeba z tym zrobić.

  • kompulsywne.jedzenie

    kompulsywne.jedzenie

    4 września 2013, 20:59

    Ja jakoś nie umiem żyć bez ćwiczeń ALE za to potrafię jeść za dwoje. I to chyba nie jest dobre. Ćwiczenia kocham i kocham jedzenie. Wychodzę pewnie na 0, a chciałabym schudnąć jeszcze troszkę...

  • Pantera05

    Pantera05

    4 września 2013, 20:36

    Jak brakuje mi motywacji to sobie myśle jak tym wszystkim dziewczyną wyszło to niby czemu ja nie mam podołać .? Ja jak byłam u dietetyka to zalecił mi jogurt naturalny 3 łyżki błonnika i jakiś owoc Pozdrawiam ;)

  • iwona.xxxyyy

    iwona.xxxyyy

    4 września 2013, 20:35

    Odświeżamy motywację;d