Jestem walczymy dalej.
W piątek byłam u diabetologa, ogólnie wynik nie jest do końca jednoznaczny i aż 2 panie doktor miały wątpliwości czy w moim przypadku to cukrzyca, ale postanowiły to traktować jak cukrzycę, dla dobra maluszka. Dostałam glukometr i dietę cukrzycową, kolejna wizyta za miesiąc
.
Mierzę cukier codziennie na czczo i po godzinę po 3 głównych posiłkach - póki co wszystkie cukry w normie.
Jem około 1800 kal, bo takie jest zalecenie dla kobiety z cukrzycą ciążową, ale jakoś tego strasznie nie przestrzegam jak jestem głodna to jem więcej.
Jadłospis z wczoraj.
Ś: chleb graham, szynka, masło i ogórek zielony
IIŚ:jabłko, paseczki marchewki, orzechy nerkowca i pasek czekolady gorzkiej z orzechami
L:zupa ogórkowa z grzanką
O: tortilla pełnoziarnista z sałatką z kurczakiem ( kurczak, kapusta pekińska, papryka, pomidor, fasolka czerwona), połowa szklanki soku marchewkowego
K: Tosty z chleba grahama z szynką, pieczarkami i serem.
kawonanit
23 września 2019, 12:21I to jest ta dieta cukrzycowa? No nie wiem.... diabetolog mojej mamy złapałby się za głowę ;) oczywiście trzymaj się zaleceń lekarza, a ja tak tylko chciałam wyrazić swoje zaskoczenie ;)
monika.wn
24 września 2019, 08:12może i popełniam masę błędów, ale dopiero się uczę... Nie mniej takie były zalecenia, a cukry idealne. A to jest dla mnie wyznacznikiem wszystkiego.
Ananza
23 września 2019, 09:51Jestem ciekawa jak Twoja waga bedzie reagowała przez ostatni trymestr na takie menu:) wygląda smacznie. Życzę powodzenia!
monika.wn
23 września 2019, 11:01Zobaczymy, póki co waga się za bardzo nie zmienia ;)
Ananza
23 września 2019, 11:38To dobrze, oby tak było jak najdłużej. A to Twoja pierwsza ciąża? Ja w pierwszej (obecna to druga) przytyłam tylko w 3. trymestrze. I to aż 8 kg wtedy wpadło, włączył się straaaaaaaszny apetyt:)
monika.wn
24 września 2019, 08:13Fachowo ciąża 2 poród 1.
kklaudia1882
23 września 2019, 09:02Może to był tylko jednorazowy skok cukru, ale lepiej być ostrożnym, więc dobrze, że doktor potraktowała to jako cukrzycę :) a menu świetne! :*
monika.wn
23 września 2019, 11:01Może, ale dieta nam nie zaszkodzi :) także jestem spokojniejsza że to kontrolujemy.
kaba2000
23 września 2019, 08:43Bardzo fajne menu.Moze tylko mialas chwilowo podwyzszony cukier.A cukrzycy nie masz.Ale lepiej dmuchac na zimne i stosowac ta diete.Nie zaszkodzi a moze pomoc.Milego dnia;)
monika.wn
23 września 2019, 11:00Dokładnie, nie zaszkodzi ;) Menu układam sobie sama, mam nadzieje że starczy pomysłów na długo ;)