Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dietka :)

witajcie od ostatniego wpisu 1kg na minusie ;) 

dziś:

1 śniadanie 7:15

3 kromki chlebka ryżowego, 80g serka wiejskiego, sałatka z pomidora, oliwek i liści świeżej bazylii mmm palce lizać

2 śniadanie 10:00

4 kromki chlebka ryżowego z polędwicą sopocką i ogórkiem kiszonym, jabłko

w planach:

Obiad: 2 naleśniki ze szpinakiem

podwieczorek: musli z jogurtem naturalnym

kolacja: tuńczyk w sosie z cebulką sałatka z pomidora i ogórka