Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
KOCHAM SPORT

Wczoraj byłam ze znajomymi z pracy w pabie(jestem w Hiszpanii)i akurat karnawał tu jest było fajnie dwie godzinki bawiłam sie lubie tanczyc a ile kalorii sie traci.....fajnie tu sie bawia przebieraja w ciekawe stroje ..4 godzinki snu i do pracy trzeba było wstacdzis 9 godzin pracowałam pozniej dwie godzinki odpoczynku i CWICZONKA WŁACZYŁAM SOBIE FAJNA MUZE I TANCZYŁAM W POKOJU 2GODZINKI!!!troche przysiadow i cwiczen rozciagajacych na koniec.Wymysliłam sobie ze bede codziennie zmieniaccwiczenia zeby mi sie nie znudziły CODZIENNIE 2GODZINKI!!raz taniec(To chyba najprzyjemniejsze gubienie kalorii)raz cwiczenia cardio i siłowe 2 godzinki,innego dnia bieganie i brzuszki,innego joga TEZ JEST SWIETNA ZEBY fajnie wymodelowac ciało chodzi mi o joge astange)spacerjak przyjdzie wiosna to jeszcze rower bedzie!!!!!wytrwam i tym razem nie odpuszcze MOTYWUJE MNIE ZAPROSZENIE NA WESELE W KWIETNIU i ZBLIZAJACA SIE WIOSNA!!!!!KOCHANE DZIEWCZYNY CWICZCIE jesli mozecie +ograniczenie jedzenia i BEDZIEMY LASKImiłego wieczorka

 DO juterka