8 dzień A6W odhaczony do tego tradycyjnie 116 przysiadów. Niestety wciąż nie widzę efektów na wadze, a tłuszczyk na brzuchu wydaje się być bardziej miękki. Czy to dobrze? Smaruje uda i brzuch kremem na cellulit z alg morskich.
Moje zmiany nie polegają na diecie, tylko na ćwiczeniach. Do tego ograniczam cukier i słodycze. Boję się, że zmaleją mi piersi. Da się zrobić coś żeby chudnąć wszędzie tylko nie tam?!
rynkaa
20 lutego 2013, 18:39cudka na tyłek to ćwiczenie z Mel B na pośladki, w którym leżąc wypycha sie biodra do góry... lubię je i widzę efekty :) pozdrawiam :)