insulinooporność ???
Witam może ktoś bedzie znał odpowiedż na moje pytanko;robiłam badania wyszły ;glukoza-4.8 a insulina 31.9 co to może znaczyć czy mozna mówić o insulinooporności? tsh-1.4 ,ft4 -0.96 a-tg -534.0 było pół roku temu 1100 .Nic nie biorę jeżeli chodzi o leki czekam na wizytę u endokrynologadodam żę ciągle mam ochotę na słodyczę no i przytyłam w ciągu 1 miesiąca ok 4 kg
Dlaczego tyje
Tyje chyba nawet od patrzenia na wodę to jest niemożliwe pilnuję się a tu nic ,biorę sterydy na chore stawy czy to może być aż taką przyczyną mojego wzrostu wagi?
AQUA AEROBIC
Wczoraj pierwszy raz byłam na aqua aerobicu było ssuuuper wróciłam szczęśliwa ,wygimnastykowana jestem z siebie dumna bo poszłam sama mimo że nie potrafię pływać ,teraz to mój cel MUSZĘ SIĘ NAUCZYĆ PŁYWAĆ
KAWA
Wypijam 4-5 kaw rozpuszczalnych dziennie a wody tylko szklankę jak to zmienić?
WRACAM
WRACAM Z 5 KG NADWYŻKĄ NAWET NIE WIEM JAK TO SIĘ STAŁO PEWNIE PRZYCZYNIŁA SIĘ DO TEGO SIEDZĄCA PRACA