Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
32tc i dieta, moje postępy :)

Leci 32tc. Dzisiaj na wadze 95,7kg, moja najwyższa była w 24tc, czyli 97,4kg.

Na śniadanie omlet z borówkami i syropem klonowym bez cukru plus kawa ze śmietanką 30% i słodzikiem. Pycha.

Przepis:

• 2 jajka
• 2 łyżeczki serka mascarpone

Na patelni rozpuszczamy łyżkę masła. Powyższe produkty mieszamy w misce i wrzucamy na patelnię. Ja robię z tego dwa omlety. Następnie polewam syropem klonowym i posypuję garścią lub dwoma borówek.

Na obiad będzie sałatka z kurczakiem i boczkiem. Czyli: sałata, pomidory, ogórki, 2 jajka, pierś z kurczaka pokrojona na kawałeczki w przyprawach smażona na oleju kokosowym, 2 plastry boczku pokrojone i pieczone w piekarniku to wszystko polane sosem. Sos to: jogurt naturalny, trochę musztardy, trochę majo, czosnek i trochę syropu klonowego, taki słodkawy wychodzi.

Na kolację jem: twaróg półtłusty ze śmietaną, trochę słodziku i maliny.

Jako przekąskę mam plaster sera żółtego, migdały, salami. Piję tylko jedną kawę i wodę. Nie mam spuchniętych nóg jeeeej. Sprawdziłam swoją wagę w pierwszej ciąży w 32tc i jestem lżejsza o 11kg w tej, a gdybym się nie opanowała, podejrzewam, że mogłabym podobnie ważyć, bo zaczynałąm z podobną wagą :)