Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


Kolejny dzień! :) 
I potrafiłam koleżankom odmówić słodyczy!!! :) yupi! yupi! 
Ogólnie to pogoda dziś beznadziejna, ale ja mam dooobry humor! 
Pomimo ciągłych pytań od wykładowców o terminy EGZAMINÓW! 
ech. 

Co dzisiaj zjadłam? 
sniadanie: 100g chleba (oczywiście graham) + 50g wędlinki
II sniadanie: 100g chleba + 50g twarożku+ rzodkiewka 
Obiad: 300g pieczonych ziemniaków+ 150g kurczaka+ pomidory z cebulą 
Kolacja: 100g chleba+ 50g wędliny 
Jabłko, marchewka w międzyczasie, szklanka mleka. 

no to chyba tyle! 
;*
 
  • tusiak1993

    tusiak1993

    23 maja 2013, 11:22

    Brawoo Kochana ;) Najgorsze jest to jak wokoło znajomi jedza słodycze czy inne śmieciowe jedzenie a w środku, az korci zeby się poczęstowac, ale Twoja silna wola wygrała ;) Oby tak dalej Kochana :* Pyszny jadłospis ;)

  • p3r3lci4

    p3r3lci4

    22 maja 2013, 21:44

    No i plus dla Ciebie z tym odmówieniem słodyczy ;)

  • Sylwia1985B

    Sylwia1985B

    22 maja 2013, 21:31

    Oj Świetny jadłospis. Jutro planuje podobny. Na śniadanko twarożek z rzodkiewką.