Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nowe postanowienie ....


od jutra pszechodzę na dietę 1000 kcl i ani jednej więcej .... mam nadzieję , że się uda .. nie mam w tym jeszcze doświadczenie , ale od czego mamy internet i pomoce naukowe .....

Spijcie dobrze  .....




  • dredzinka

    dredzinka

    16 marca 2008, 22:49

    szczerze polecam 1000 kcal (: dla mnie to najprzyjemniejsza z diet, nie jestem uwiazana do konkretnego jadlospisu, jem to , na co aktualnie mam ochote, byle nie zbytnio kalorycznie, a i na koniec dnia zostaja mi niewykorzystane kcal.. :) powodzenia!

  • vinceness

    vinceness

    16 marca 2008, 22:48

    Ja staram się jeść około 1000kcal, ale czasem dochodze do 1500. Byleby nie więcej niż 1700 to jest dobrze. Pamietaj,że twój organizm musi sie do tego przystosować. Pozdrawiam