Pochwalę się. Wczoraj wieczorem byłam na koncercie zespołu "Stare Dobre Małżeństwo". To był wspaniały wieczór. I wzruszyłam i zasmuciłam się i pośmiałam z tekstów Krzysztofa Myszkowskiego. Grali i śpiewali ponad dwie godziny. Przy starych przebojach publiczność włączała się i też podśpiewywała. Kupiłam ich najnowszą płytę Memorabilia i dostałam od Nich autografy:) Fajnie było:
)))
Przechodzę do diety.
Wczorajszy jadłospis: aż pięć jabłek(dwa w postaci soku, a trzy na surowo), miska kremu warzywnego, chleb z dyni i marchewek,kiszona kapusta, sok z marchwi i jabłek, Wypiłam z 2,5 litra płynów. Przeszłam 7,20 kilometra.
No i najważniejsze podsumowanie drugiego tygodnia.
Straciłam równo 2 kilo, czyli razem 4,4 kilo. W obwodach 5 centymetrów, a razem 14 centymetrów. Podczas spacerów spaliłam 3697 kalorii.
Miłego dnia
marcelka55
16 marca 2017, 18:46A nie mówiłam, że będziesz miała się czym pochwalić :) Brawo!
alicja205
15 marca 2017, 15:01Idziesz jak burza Małgosiu. I tyle ruchu!! Super! Chociaż Twój jadłospis mi wogóle nie pachnie :-( Pozdrawiam cieplutko
Nieznajoma52
16 marca 2017, 11:03Mnie też średnio Iwonko:)
mada2307
15 marca 2017, 13:12Zazdraszczam SDM! Wo nie zazdraszczam. Buziak
Nieznajoma52
15 marca 2017, 14:12Rozumiem Marylko:)
mada2307
15 marca 2017, 16:37Sprawdziłam, u nas koncertu w tym półroczu nie będzie :(
agnes315
15 marca 2017, 09:48jakoś mało tych kalorii straciłaś! ja dziś tylko w jednym spacerze 487... Na ale ja może szybciej chodzę, to mi szybciej licznik bije :)) Spadek masz zacny, zazdroszczę :) Buziak
Nieznajoma52
15 marca 2017, 10:17Na pewno szybciej chodzisz. Na spacerem z psem nie da się za szybko chodzić. On się musi nawąchać. Ale kalorie mam tylko z jednego tygodnia:)
Alianna
15 marca 2017, 09:43Na SDM koniecznie muszę się kiedyś wybrać, bo bardzo lubię. Brawo za osiągi dietowe, Małgosiu :-)
Nieznajoma52
15 marca 2017, 09:46Dziękuję Alu:)