Dzisiejsze ważenie i mierzenie mnie nie zawiodło :) Ale może po kolei. Najpierw tabelka - sama się nie spodziewałam, że nie będzie żadnej wpadki, żadnego opuszczonego treningu! Ale im dalej, tym bardziej nie chciałam wstawić 0 albo -1, żeby zepsuć takie ładne jedynkowe płotki.
Mam 60 punktów! Za 50+ obiecałam sobie nagrodę :) Jeszcze nie wiem co, ale coś fajnego z pewnością sobie kupię :)
Stan na dzisiaj:
waga: 63,2 kg
brzuch: 84 cm
talia: 76 cm
biodra: 99 cm
udo: 55 cm
ramię: 28 cm,
a więc w 30 dni wyzwania straciłam 5,3 kg, 9 cm w brzuchu, 8 cm w talii, 4 cm w biodrach, 4 cm w udzie i 1 cm w ramieniu!
Z góry przepraszam za różnice w zdjęciach - już nie mieszkam w tamtym mieszkaniu, a mój aparat odmówił posłuszeństwa i nie robił zdjęć samowyzwalaczem, więc cyknęłam dzisiaj w lustrze komórką. Różnice w odległości również wybaczcie.
Dodam jeszcze, że waga dnia pierwszego nie była objedzeniowa - trzymałam wtedy wagę normalnego jedzenia.
Plan na najbliższe dwa miesiące - utrzymać wagę, ewentualnie pyknąć jeszcze kilogram albo dwa :)
Dzisiaj przyjeżdża narzeczony! W końcu :)
Buzia :*
nacominick91
13 sierpnia 2013, 22:54Kochana pięknie, a teraz powiedz nam co to za dieta magiczna? bo aktywność fizyczna to już wyczytałam w komentarzach ;) pozdrawiam
Adasiowa1981
17 lipca 2013, 11:49piekny efekt,. Gratuluje samozapracia! Warto bylo !
Integra
16 lipca 2013, 23:05naprawdę świetne efekty :) gratuluje :)
fitbox
15 lipca 2013, 20:45suuuper, gratulacje kochana:)
anitka24
15 lipca 2013, 19:44kuźwa mać !!!! gratuluję i od jutra zaczynam takie wyzwanie :-)
celka07
15 lipca 2013, 16:48SUPER,SUPER,SUPER!!! Twoje porównanie dało mi pewnego kopa i sama stwierdziłam że od dziś też dam sobie szansę na 30 dni. Mam tylko pytanie o dietę i Twoją aktywność fizyczną nie każdego dnia u mnie jest to możliwe ale chcę podjąć tą walkę bo Twoje osiągniecie jest rewelacyjne. Bardzo bym Cię prosiła o odpowiedz i Gratuluję sukcesu.;)
kathriinka
15 lipca 2013, 16:35Gratulacje!! Jestem pełna podziwu!!
hope58
15 lipca 2013, 11:38Jesteś wspaniała :) Gratuluję wytrwałości :)
aszeczka
15 lipca 2013, 11:06wowo, bardzo duża różnica wizualnie :) Chyba też się powinnam za siebie zabrać.
papiszynka
15 lipca 2013, 10:51powalająca różnica! Najbardziej podziwiam za cm z brzucha... U mnie to najgorzej schodzi :(
fiore1987
15 lipca 2013, 09:06gratuluje! najbardziej zazdroszcze tych 8cm w talii :D
marii1955
14 lipca 2013, 23:53Szczere gratulację :)
malutka1812
14 lipca 2013, 23:28WOW ! Gratuluje
madziochaa
14 lipca 2013, 23:16Piękna zmiana! Gratuluję i życzę powodzenia w utrzymaniu efektów :)
ange84
14 lipca 2013, 22:52kochana jak ty tę tabeleę robiłaś? że udało ci się wstawić do pamietnika... prosze o pomoc :*
niunia555
14 lipca 2013, 22:33Jestem w szoku, że jest taka różnica. BARDZO GRATULUJĘ!!! Tak trzymaj Kochana! Pozdrawiam:-)
Na.zawsze.anonimowa.
14 lipca 2013, 22:31Co za zamiana!!! Gratulacje, widac, ze jak sie chce, to sie da. Moglabys w skrocie napisac co jadlas, czego unikalas itp :)
Nilola
14 lipca 2013, 22:20W miesiąc taka różnica, ale dajesz motywacje innym :) Jak sie chce to się da i to najważniejsze. Przede wszytskim gratuluję samozaparcia w walce :)
ASaya
14 lipca 2013, 22:18Ekstra! Gratulacje i oby utrzymać wagę :)
stoplenistwu
14 lipca 2013, 22:06super ! :)