Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 2 i 3


Cześć Vitalijki ! (zakochany)

Wczoraj musiałam wracać z rodzinnego miasta na studia, wróciłam dość późnym wieczorem i byłam bardzo zmęczona podróżą. Dlatego dziś podsumowanie 2 dni :)

Wczoraj zrobiłam ćwiczenia Bikini Ewy Chodakowskiej. Nie wiem jak wy, ale ja lubię ćwiczyć z Ewą. Tylko denerwuje mnie to, że ja jestem cała mokra i czerwona, a ona przez cały trening wygląda perfekcyjnie a w dodatku nie sapie tak jak ja a cały czas mówi hahah (smiech). Dzisiaj miałam pobiegać, bo niestety jak mnie nie ma w moim rodzinnym domu to nie mam zbytnio warunków by ćwiczyć, bo pokój jest mały i nie jestem w nim sama. No ale zapomniałam legginsów, a w szafie nie miałam nawet dresów... Ale za to idę wieczorem na spacer :p

Bardzo często mam tak, że zapominam dlaczego chce schudnąć, po co mi zmiany, dlaczego zaczełam pomaga mi w tym to :

Znalezione obrazy dla zapytania motywacja do ćwiczeń cytaty

A co u Was ? Ćwiczycie, dietujecie ? Pozdrawiam was kochane i do następnego :*

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    21 kwietnia 2017, 18:22

    ja do Ewki nie moge sie porzekonac jakos ale slecze jej fan page na FB bo wiem ze robi kobieta dobra robote ;)

  • Dzenaaa

    Dzenaaa

    21 kwietnia 2017, 01:52

    Ja Bikini nie umialam ćwiczyć 2 tyg wytrwałam.. ale moze ldatego ze jak na poczatek byl to za ciezki trening jak na kondycje moja czyli nijaką... i zabralam sie za cos łatwiejszego czyli SKALPEL i stopniowow zwiekszalam zakres cwiczen.. i na BIKINI na pewno se zdecyduje w czerwcu jak przetrwam REWOLUCJE to BIKINI tez :D zycze wytrwalosci i duuuzoo siły.!

  • angelisia69

    angelisia69

    19 kwietnia 2017, 16:38

    bo Ewa nie robi tego treningu 1szy raz przed kamerka,tylko ma juz wprawe,jest wycwiczona i ma kondycje.A my dzieki temu potowi zblizamy sie do tego stanu ;-) Mi juz prawie pot przy killerze nie leci,a kiedys?Powodzonka w nastepnych treningach,z kazdym kolejnym bedzie lepiej !

    • niusiaak

      niusiaak

      20 kwietnia 2017, 22:45

      Dzięki śliczne ;)