Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Słodycze..

Hej dziewczyny ! ;D

co tam u Was jak idzie ? ;) U mnie niestety średnio mam straszny problem z trzymaniem diety, we wtorek sobie pofolgowałam i zjadłam o wiele za dużo pizzy no i do tego trochę słodkiego.. Niby od wczoraj już wróciłam na właściwe tory, ale cały czas mam chęć by coś podjeść. Eh.. masakra chyba jestem uzależniona od słodkiego. Miałam nawet taki czas że zamiast obiadu zjadałam tabliczke czekolady, kinder bueno i jakies 2 inne batony a zapijalam cytrynowa ice tea a po godzinie mialam jeszcze na cos ochote.. Ale tym razem tak nie będzie ! :) dziewczyny co robicie jak macie ciąg na słodkie bo dla mnie to czarna magia ;/

Na szczęście z cwiczeniami idzie mi o wiele lepiej. Ostatnimi czasy cwicze lub biegam prawie codziennie. Wczoraj bylam z siebie mega dumna bo przebieglam 8 km i w koncu w przyzwoitym czasie - 47 min. Wiem ze to i tak slabo kiedys jak trenowalam lekko atletyke pokonywalam ten dystans w 40 min ale wiem ze bedzie coraz lepiej ;D dzisiaj juz cwiczenia mam z glowy robilam Skalpel i cardio Mel B. I niech mi ktoś powie ze to cardio jest słabe ;P 3 ostatnie cwiczenia wrecz plakalam z bólu brzucha a zwlaszcza ramion. 

Wydrukowałam sobie z neta taki planer na maj i zapisuje co danego dnia robilam pod koniec tygodnia bede wam wstawiac jak to wygladalo bedzie to dla mnie jeszcze wieksza motywacja by nie opuszczac treningow :) A na koniec wstawiam wam moje motywacje !

Do takich sylwetek jak te dąże ;) Nie są wychudzone, a kobiece, wysportowane, kształtne.. Tylko pozazdrościć *.* 

Trzymajcie się ! :*