Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bardzo optymistycznie dziś ....

Witam Moje Drogie :0

Miałam się odezwać po weekendzie ale totalnie mam zawalony cały tydzień !!! Od początku grudnia zamieszanie jak nie wiem co . Mój wyjechał do Niemiec, remont pokoju dziecięcego i na dodatek urzędowe sprawy mnie zasypują .

W weekend biegałam sobie dwa razy . W sobotę na Służewcu po torze konnym charytatywnie dla dzieci. Zacna inicjatywa a błoto jak na Woodstocku :) Dobrze że wróciłam do domu w butach bo w niektórych momentach myślałam że mi bajoro wciągnie obuwie :)  7.5 km zaliczone :)

W niedzielę pojechałm na półmaraton do Torunia :) Wszystko byłoby dobrze gdyby na 3 km nie złapała mnie kolka . Tak więc truchtałam sobie pomalutku do mety , zajadając na punktach pierniki toruńskie :)

Zrobiłam posumowanie roku biegowego i jestem bardzo zadowolona . 42 starty w tym 1 ultra na 50 km , dwa maratony , 14 półmaratonów i reszta dyszki i piąteczki. W sumie prawie 2000 km w nogach i dwa razy trzecie miejsce na podium.

A najlepsze że to z 12 kg nadwagą więc nie ma co się bać . Jeżeli chcesz biegać to biegaj i nie szukaj wymówek . Trzeba pokonać swoje słabości i ruszyć z kopyta, trenować i stawiać sobie coraz to nowsze wyzwania , przekraczajmy swoje granice i podnośmy poprzeczkę :) W kolejnym sezonie w planach mniej startów a więcej treningu. Mam ochotę złamać 1;55 w półmaratonie i 22 minuty w 5 km takie będą założenia na przyszły sezon a do tego triatlon i bieg górski oraz 63 km ultra :) Nakręcam się już :) 

Dietka na początku grudnia trochę popsuta ale szybko się postawiłam do pionu .Nie chce zmarnować tych $ kg które już zeszły a dzis na wadze mignęło 67 kg więc trzymajcie kciuki może wreszcie ruszy w dół :) Moje główne posiłki to koktajle i sałatki oraz obiadki w stylu mięso , ryz , warzywa :)

Rano kawusia , woda z cytryną i koktajl na dobry początek dnia :) Zaprzyjaźniam się z wodą znowu , pilnuje żeby pić pare razy dziennie po szklance . Okazało się że lepiej mi idzie uzupełnianie płynów jak mam go w szklance a nie w butelce :) 

Treningów na razie nie ma przez remont pokoju dzieci , dziś przyjeżdża szafa do pokoju więc będę ją sobie skręcać ale jak już ogarnę pokój dziecięcy to ruszam z kopyta i trenuje , biegam i pływam :) Mam 95 dni do ważnego wydarzenia  a mianowicie zostałam zajączkiem na półmaratonie i będę prowadzić grupę na 2;10 więc forma na marzec musi być perfekt i będzie :) Jeszcze kilka kg w dół i będę śmigać jak sarenka :) 

Wylewa się ze mnie dziś optymizm ale to dobrze , mroczne czasy są za mną więc musze zadbać o siebie i się realizować bo kogo jak kogo ale siebie muszę lubić bo nie zostawię się za drzwiami :) 

Miłego dnia :)

Pozdrawiam