Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
znowu dałam d...y

Witam po nieobecności :)

Już nawet nie mam siły na kolejne tłumaczenie .... Ile razy można tak samo się zmobilizować i polegnąć na przedbiegach ? No ile ? Nie wiem ile ale chyba usiłuje pobić rekord europejski takie mam przeczucie :) 

Zaczął się NR 2018 i jak zawsze pełna radości szykuje się z nastawieniem << TAK, TAK to musi być mój rok , nowa ja , zmotywowana ..... ble, ble ,ble ...... " znacie to ???? I ta euforia towarzysząca, wydaje ci sie że góry możesz przenosić a potem życie zrobi Ci psikusa i w jeden dzień wszystko się zmieni .... Nie ma siły , uśmiechu , motywacji a najgorsze jest to że nawet nie zwracasz na to uwagi przez pewien czas bo głowa jest zajęta czymś ważniejszym . Nie będę tu opowiadać smutnych historii bo to nie program UWAGA ale miałam sprany mózg. 

Nie biegałam ( bardzo mało ) a o siłowni , pływaniu i diecie to nawet ne słyszałam ostatnio. Totalnie usiadłam na laurach i niech się dzieję wola nieba. Tak właśnie przetrwałam dwa pierwsze miesiące roku który miał być przecież MÓJ , ten jedyny , ten najlepszy kiedy wszystko się zmieni ..... na szczęście dopiero zaczyna się marzec :)

A co u mnie się działo tak w telegraficznym skrócie :

Zwolniłam się z kolejnej pracy, recepcja to nie dla mnie  . Potem byłam hostessą chwile żeby się odmulić a teraz zaczęłam coś zupełnie innego ale o tym na razie sza aby nie zapeszyć :)

Z przyjemnych chwil to udało mi się uciec z warszawy na ferie i spotkać się z siostrą i mamą w Zakopanym. Bardzo fajnie spędzony czas z rodziną , dzieci powygłupiały się z babcią i ciocią a mi rozmowy z mamą zawsze pomagają więc trochę oczyściłam główkę. W Zakopanym przez 6 dni zrobiłam 147 km spacerem :) Tylko dlatego jeszcze wciskam się w spodnie :) 

A i poranne bieganie z Noriaki Kasai było miłym akcentem :)

Z nowości w moim życiu to spróbowałam KRI terapii .Czas nie duży bo 2,5 miuty w -135 stopniach był nie lada szokiem dla organizmu ale czułam się po tym świetnie. Zawsze lubiłam przełamywać bariery i swoje lęki więc kolejne doświadczenie do przodu.

A tak po za tym po staremu;

Waga 69 kg czyli stabilnie ale nadal ....

Nie udało mi się ułożyć harmonogramu dnia

Nie ogarnęłam porządku w domu tak jakbym chciała 

Zaczynam sezon biegowy w weekend a nie trenowałam od miesiąca ... brawo Ja !!!

Nie trzymam się diety choć ciągle ją sobie rozpisuje 

W życiu prywatnym nadal stabilnie ale bajka się skończyła 

Dziś wstałam rano i pomyślałam że to dziś jest ten dzień , dziś wracam na V i dziś od dziś uruchamiam aplikację MÓZG na tryb przyśpieszony. Dziś może być dzień o którym powiem że to był początek zmiany lub kolejnej porażki ale zobaczymy.... Nie nastawiam się , nie obiecuje , nie będę na siebie naciskać chcę tylko zrobić coś pozytywnego dla siebie samej i przestać zatruwać mózg problemami całego świata. 

Zobaczymy :)

I na koniec cała Ja czyli życie mi piachem a ja szukam jednorożców i tęczy :)

Tak przy okazji nie tylko dieta i ćwiczenia mi są potrzebne , dobry psychiatra tez nie zaszkodzi :) 

POzdrawiam w ten zimny dzień cieplutko :)

Buziole :)