Dzisiaj był Turbo Ewy Chodakowskiej.
Dopiero teraz zobaczyłam jak spadła mi kondycja.
Ale to nawet dobrze, przynajmniej mam motywację by ją podnieść.
Plan jest taki:
Mam 5 tygodni.
W poniedziałki, środy i piątki będę robić:
J.Micheals 6 week six pack
+
J.Micheals 30 days shred
+
Mel. B pośladki
+
Mel. B ABS
We wtorki, czwartki i soboty
E. Chodakowska TURBO
+
Mel. B pośladki
J.Micheals 6 week six pack
+
J.Micheals 30 days shred
+
Mel. B pośladki
+
Mel. B ABS
We wtorki, czwartki i soboty
E. Chodakowska TURBO
+
Mel. B pośladki
Poniedziałek zaliczone wszystkie ćwiczenia.
Wtorek (dzisiaj) zaliczone wszystkie ćwiczenia.
Jutro ponownie J.Michelas i Mel. B
Buziaki!
ŁAPCIE POZYTYWNĄ ENERGIĘ NA ĆWICZENIA!!!!
![]()
![]()
Grillowany kurczak, grillowana cukinia, pomidorki koktajlowe i seler naciowy
Wtorek (dzisiaj) zaliczone wszystkie ćwiczenia.
Jutro ponownie J.Michelas i Mel. B
Buziaki!
ŁAPCIE POZYTYWNĄ ENERGIĘ NA ĆWICZENIA!!!!
A oto mój pyszny obiadek!
Grillowany kurczak, grillowana cukinia, pomidorki koktajlowe i seler naciowy
Nowa30
7 maja 2013, 16:22Jakie pysznosci. Powodzenia w wykonaniu tego planu!
liliana200
7 maja 2013, 16:03Świetny plan :)))
mrs19bubble94
7 maja 2013, 15:59Dzieki za rade. :)
Malinowaaaa
7 maja 2013, 15:26Brawo ! oby tak dalej ! :*
mrs19bubble94
7 maja 2013, 15:12Super! Właśnie tak jest najlepiej, żeby codziennie nie robić tych samych ćwiczeń. Tak trzymaj!