Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Nowa_ja2017

Wczoraj 98,1kg a dziś 97,3kg,  oba  pomiary  rano  na czoczo. Zatrzymana  woda  wszytko wiem , ale  niezmienia  to  faktu że człowiek się  zniechęca !!!  Idę działać :) Dziś mam ambitne plany  pozbycia  się   sterty prasowania  która  urosła  przez ten  tydzień  :) Miłego dnia  wszystkim :)

Musiałam kupić nową  wagę  bo tamta  się popsuła. Nowa  waga  pokazała 98,10kg,  wiec   na pasku przybywa mi automatycznie 1kg,    a moja  waga wyjściowa  przekraczała  prawdopodobnie 100 kg !!!!  Nie wiem ile  schudłam  przez ten miesiąc i

czy wogóle schudłam.   Brak  słów :((((( 

W  tym tygodniu  na rowerze pokonałam  94  km.

Spadek w  tym  tygodniu - 0,30 kg . Szału nie ma, oj nie ma :(  Ale przynajmiej nie na plusie :/ . Upały -  zatrzymanie  wody, tak to sobie tłumacze - moje  łydki  brak  słów :( . Nie  zniechęcam  się  walczę z tym jak tylko mogę  !!!!!!  W  tym tygodniu  był  3 razy  rower. Trasa nr1- 19 km,  trasa  druga 23-km, trasa  trzecia 25km. Łącznie 67km :) 

Ponoć mięśnie więcej  ważą :P

Waga 97,4 kg . Łącznie od  początku  -1,6kg . Mam  @@@@@  wiec  woda w  organizmie  jest:( u mnie jest jej nawet  bardzo wiele :( Ale  i tak  bardzo się ciesze ,że   podczas @@@  jest  nie przyrost a  spadek  :). Zobaczymy  za tydzień ... walczę  dalej  !!!! Małymi  krokami a  do  przodu  :)  Choć  wolałabym  by te  kroki były większe  .. hehehhe

Miłego dnia  wszystkim :)

Wagowo  nie wiem ale  boje  się  ze  jestem na  plusie :(  Mam  @@@@@@@ która   u mnie twa 8 dni a ja  gromadzę  wtedy  wodę  baaardzo, przez  guza na przysadce . Dlatego  w tamtym tygodniu nie było pomiarów  ani ważenia, postanowiłam się nie  dołować i nie  zniechęcać. Pomiary i ważenie jutro, tak jak sobie obiecałam  ze dniem ważenia  będzie  wtorek:).  Musze się pochwalić  wczoraj przejechałam  43km na  rowerze  :P

Miłego dnia wszystkim :)

Dzisiejsza waga 97.9 kg - 1.1 kg mniej od  wagi  początkowej , niby nie  dużo ale  zawsze coś :)   Mam dni płodne  i zawsze  wtedy zatrzymuje  wodę   przez  guza na przysadce,  wiec  być może   tak naprawdę  spadek jest większy :P Zaczęłam  pić więcej wody, z  jadłospisu  usunęłam  tłuszcze, cukier. Wprowadziłam   ciemne  pieczywo i   staram się  jak  najwięcej jeść  warzyw. Co do ruchu  w tym  tygodniu był  3 razy rowerek stacjonarnym po 1,30h  i parę  brzuszków.  Mogło być lepiej  ale  i tak  jestem  zadowolona!

Postanowiłam ze będę  się ważyć   raz na tydzień  i zawsze w  wtorek , bo tego dnia  zaczęłam   walkę o  nową_ja . Mam problemy z prolaktyną  - zatrzymywaniem wody w  organizmie  wiec często  mam  skoki wagi  gdy zatrzymam  wodę wiec  tak będzie lepiej.

 Miłego dnia  wszystkim!

Waga  początkowa na  dzień dzisiejszy 99kg  :( Jeszcze dwu cyfrowa i mam nadzieje że  nie  będzie nigdy 3 cyfrowa !!!! Cel 80kg do  kwietnia  2017 .... trzymajcie  kciuki :)))