Kolejny dzien mojego nowego trybu życia:) Wczoraj byłam na siłowni-tzn.na shape:) Dzisiaj nie mam weny na pisanie więc napiszę tylko moje menu:
śniadanie: płatki fitness z mlekiem, łyżka jogurtu owocowego
II śniadanie: 250g jogurtu owocowego wanilia+brzoskwinia
lunch: sałatka caprese z mozarella light
BASENNNNN!!! SAUUUUNAAAA!!!!:)
przekąska:jabłuszko:)
obiado-kolacja: kurczaczek w pomidorach z czosnkiem:)
W sumie jakieś 1000 kcal
To tyle....buziak i mam nadzieję, że u Was dzisiaj lepszy nastrój niż u mnie