Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Plany na 2016 !

Kochane przede wszystkim szczęśliwego nowego roku!

Dawno nie pisałam w pamiętniku, ale przysięgam że cały czas tutaj jestem i was czytam ;)

Sylwester spędziłam samotnie ze słoikiem nuteli, kubkiem herbaty i bridge jones przed ekranem, to był chyba pierwszy taki sylwester i powiem wam że nie było żle, miałam czas pomyśleć i pozytywnie się nastawić na nowy rok, a czemu spędzałam samotnie? a nie wiem jakoś tak wyszło, dzień wcześniej miałam babski gdzie trochę poszalałam z winem, dzisiaj wróciłam zmęczona z pracy, do tego większość się po rozjeżdżała albo spędzała ten czas we dwoje, a ja że jestem singielką nie miałam dużego wyboru, wolałam się na siłe do niczego nie zmuszac i tak o to zostałam w domu, mimo że całkiem przyjemnie spędziłam czas to już sobie postanowiłam że następny sylwester będzie huczny!

A więc nowy rok, nowe plany.. Wiem, wiem co większość myśli o planach na nowy rok... ale mam to w D. ;) ja lubie takie plany robić i czasem mi one nawet wychodzą, tak więc i teraz takowe mam ;D

I nie ma żadnego czekania, zaczynam od zaraz.. Jutro już będzie czysta micha

Mam w planach przejść na WO jestem osobą zdrową i wiedzącą co nie co o wadach i zaletach pożywienia z racji kierunku.

I w moim przypadku WO przyniesie mi więcej korzyści niż wad,   nie mam zamiaru stosować jej długo bo uważam że i tak najzdrowsza jest racjonalna dieta według indywidualnego zapotrzebowania, dlatego 2 tygodnie WO dla zresetowania organizmu a potem zdrowa micha.

Ćwiczenia, ah te ćwiczenia... mam karnet na siłowni tak więc oczywiście będę chodzić, postaram sie być przynajmniej 3 razy w tygodniu, poprawka, będę przynajmniej 3 razy w tygodniu.

Od jutra też codzienne masaże i balsamowanie..

I to na tyle jeśli chodzi o styczeń, potem zobaczymy co dalej..

Buziaki ;*