Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny raz?


Jak ten czas szybko leci, kolejny raz rozpoczynam odchudzanie a raczej je kontynuuję, bo wreszcie waga nie wróciła do tych wstrętnych 85-87 kg,teraz ważę tak 78-80 kg. Wykupiłam, mam nadzieje po raz ostatni dietę i biorę się za siebie. Zobaczymy jak to będzie. 

  • Alladynaa

    Alladynaa

    28 listopada 2021, 10:38

    No tak już jest z tym odchudzaniem- upadasz i podnosisz się i tak w kółko. Powodzenia

  • ognik1958

    ognik1958

    28 listopada 2021, 08:53

    Jak się już powiedziało "A" trza powiedzieć i "B" ,"C" i dalej ...hmm trza zadeklarować plan działania i...go z zelazną konsekwencją na oczach gawiedzi realizować i.... to proste jak...konstrukcja parasola ups...

  • ognik1958

    ognik1958

    28 listopada 2021, 08:04

    Hmm...dietka to jedno chwała ale... ćwiczenia na spalanie kalorii druga nóżka odchudzania by...iść sprawnie do przodu a najlepiej w dół na wadze i żeby nie poruszać się po omacku trza se wyznaczyć marszrutę ,cel ,tempo i kontrolować realizacje ...to powodzenia tomek

    • OLIWE

      OLIWE

      28 listopada 2021, 08:38

      Dzięki Tomku. Oj dobrze by bylo realizować cele, zamierzenia niestety brak silnej woli i to mnie gubi. Nie umiem uparcie dążyć do celu, często sie poddaję niestety.